13 неделя беременности, особенности начала второго триместра

13 неделя беременности символизирует завершение первого триместра. В это время, как правило, остаются позади многие страхи и тревоги. Эмоциональный фон сглаживается и наступает период, связанный с ожиданием появления на свет ребенка.

Изменения в организме женщины

13 акушерская неделя беременности довольно благоприятна для будущей матери, ведь наиболее сложный и опасный период уже позади. Мучительный токсикоз, резкие перепады настроения, вызванные гормональными «бурями», страх непроизвольного выкидыша — все это осталось в прошлом.

Ваша матка продолжает стремительно увеличиваться в размерах и постепенно поднимается из тазового пространства в брюшную полость. Давление на мочевой пузырь уменьшается, и позывы к мочеиспусканию беспокоят вас значительно реже. Вместе с тем, матка начинает «давить» на другие внутренние органы, нередко провоцируя отдышку, изжогу и запоры. Учтите, прием слабительных препаратов во время беременности недопустим, поэтому налаживать работу кишечника придется при помощи щадящей диеты.

Прибавка в весе становиться более ощутимой, просыпается «волчий» аппетит и, соответственно, появляется необходимость тщательнее следить за питанием. Это не означает, что вам следует сесть на жесткую диету или на время беременности забыть о десертах, но и передать не стоит.

Прибавка в весе во время беременности сугубо индивидуальна, и зависит от множества факторов, среди которых:

  • индекс массы тела;
  • возраст;
  • тип телосложения и т. д.

Средним показателем считается прибавка примерно 300–400 грамм еженедельно в первую половину беременности и 200–300 грамм еженедельно во вторую половину беременности. Т. е. к 13 неделе вы могли поправиться примерно на 4–5 кг.

Рекомендации мамам

Растяжки могут появиться уже в первом триместре беременности Уже на 12 неделе беременности на теле будущей мамы могут появиться растяжки — на животе, груди, бёдрах. Рекомендуется как можно раньше начать заботиться о коже, увлажнять её специальными кремами или маслами.

Подберите новый бюстгальтер для увеличившейся в размере груди. Лифчик должен быть удобным, хорошо поддерживать грудь, предотвращая обвисание.

Беременность — не повод отказываться от секса Будущей маме не стоит опасаться, что она станет менее привлекательной для супруга, наоборот, округлившиеся из-за беременности формы тела и увеличившаяся грудь выглядят особенно красиво и сексуально. Улучшается самочувствие женщины, по сравнению с предыдущим периодом, возрастает либидо. Если нет противопоказаний, то секс не запрещён. Временно прекратить половые отношения необходимо в следующих случаях:

  • малое количество околоплодных вод;
  • при многоплодной беременности;
  • при низком предлежании, отслойке плаценты;
  • угроза выкидыша;
  • половые инфекции.

Физическая активность

Существует йога для беременных, включающая наиболее безопасные для малыша асаны В первом триместре маме рекомендуется беречь себя, свести к минимуму физические нагрузки. С 12 недели состояние улучшается и женщина может выполнять неизнурительные упражнения, совместимые с беременностью. Это могут быть:

  • плавание в бассейне;
  • гимнастика для беременных;
  • упражнения Кегеля;
  • йога.

Травмоопасные виды спорта, аэробные и чрезмерные силовые нагрузки для будущей мамы крайне нежелательны. Поддерживать тонус организма также помогут пешие прогулки на свежем воздухе.

Питание и витамины

Кальцием особенно богаты молочные продукты, листовая зелень С первых недель беременности будущей маме рекомендуется начать принимать препараты фолиевой кислоты — этот нутриент особенно необходим для формирования органов и систем плода. Помимо этого, врач может назначить приём витаминно-минерального комплекса для будущих мам. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом, магнием. Выбирайте свежие и качественные продукты, откажитесь от «пищевого мусора» типа фаст-фуда, майонезных соусов, химических сладостей, газировки и прочих.

Читайте также:  Может ли быть молочница в первые дни зачатия

Изменения матери

Стоит отметить, что к радости будущей матери, гормоны начинают утихать, унося за собой скачки настроения. Тошнота (токсикоз) проходит, возвращая своевременный аппетит. Можно наблюдать рост матки, которая тянется и начинает переходить в брюшную полость (что вы сможете особенно четко увидеть на УЗИ, при вынашивании двойни). Происходит миграция внутренних органов, следствием которой может быть дискомфорт в различных областях живота, и изжога. Также могут наблюдаться следующие симптомы:

  • тяжесть в конечностях;
  • чрезмерная усталость;
  • отдышка.

Часто для снижения болевых ощущений, прописывают ношпу.

Выделения в начале второго триместра

Наличие выделений является нормой в течение всего времени вынашивания младенца, они могут стать более обильными, чем раньше. Если выделения на 13 неделе беременности остаются прозрачными и однородными по консистенции, не имеют неприятного запаха, повода для тревоги нет. Если характер выделений изменился, они сопровождаются дискомфортом в области половых органов, необходима срочная консультация гинеколога.

Выделения, требующие медицинского вмешательства:

  • неоднородные по структуре, содержащие комки слизи или гноя;
  • имеющие нехарактерный резкий запах;
  • выделения, обладающие зеленоватым, землистым или коричневым цветом;
  • выделения, сопровождающиеся повышением температуры, зудом и болью.

Все эти признаки могут свидетельствовать о возникновении инфекции половых путей, требующей немедленного лечения. Необходимо избежать возможности внутриутробного инфицирования плода. И хотя 13 неделя беременности характерна тем, что угроза выкидыша существенно уменьшилась, риск возникновения осложнений остаётся. К примеру, беременность может замереть. Если возникли кровянистые или коричневые выделения на 13 неделе беременности, возможно, что произошло частичное отслоение плаценты. Необходимо срочно обратиться в лечебное учреждение, пройти обследование и курс лечения. Это поможет сохранить беременность и избежать выкидыша.

Опасности

В гинекологии 13 недель беременности считается самым спокойным периодом. Живот на 13 неделе беременности остается небольшим, но уже слегка заметен. Иногда может возникать потягивание снизу живота, вследствие повышения тонуса матки.

В такие моменты рекомендуется некоторое время полежать и отдохнуть. Но если болевой синдром наблюдается на 13-ой неделе беременности часто, то следует сообщить об этом врачу, возможно, он назначит прием специальных лекарств. Причиной болей также может стать повышенное газообразование. Чтобы не увеличивать нагрузку на мышцы живота следует в этот период отказаться от обуви на высоких каблуках.

Кровотечение, сопровождаемое острой болью, часто является предвестником непроизвольного выкидыша. Чтобы спасти плод в таком случае нужно срочно обращаться за медицинской помощью. С другой стороны, не опасными являются незначительные мажущие выделения с кровянистым следом, появившиеся после полового акта или после посещения доктора. Они указывают на эрозию шейки матки, которую легко вылечить специальными процедурами.

Простуда на 13 неделе беременности в случае если она сопровождается высокой температурой — опасна. Несмотря на то, что плацента задерживает многие токсичные веществ, к лечению простуды с помощью медикаментозных препаратов нужно относиться осторожно.

В любом случае первоначальными рекомендациями при первых признаках сезонного заболевания является постельный режим, чай с малиной или липой. Следует понимать, что любая болезнь на 13 неделе беременности, перенесенная на ногах, может стать причиной развития различных патологий плода.

Выделения

Обязательно присутствующие выделения на 13 неделе беременности могут стать более жидкими и обильными. Но при этом они должны быть в норме прозрачными и не иметь запаха. Коричневые выделения на 13 неделе беременности могут свидетельствовать о неправильном предлежании плаценты.

Кроме того, коричневатый след на 13-ой неделе беременности может указывать на внутреннее кровотечение. В этом случае могут развиваться различные патологии плода, вследствие недостаточного количества кислорода.

Читайте также:  Как определить первые симптомы беременности

Творожистые выделения желтоватого оттенка указывают на грибковую инфекцию у беременной. Очень часто, если женщина страдала молочницей в предродовой период и не долечила ее, то в силу ослабления иммунитета наступает рецидив. Категорически нельзя заниматься самолечением во время беременности. Медикаментозные препараты, которые применяются для борьбы с грибком, могут навредить плоду, а иногда даже спровоцировать выкидыш.

Об инфекции говорят сильные слизисто-гнойные бели, отличающиеся неприятным запахом. В этом случае лечение на 13 неделе беременности проводится только после того, как будет установлен вид возбудителя. Важно помнить, что любая инфекция опасна для плода, поэтому ее нужно лечить.

Стабильный период, который начинается на 13-ой неделе беременности очень важен для того, чтобы дети рождались здоровыми. В это время для правильного развития плода нужно поддерживать хорошее эмоциональное состояние и следовать правилам здорового образа жизни.

13-я неделя беременности

13-я неделя беременности – это очередной рубеж для будущей мамы. Все первые хлопоты и переживания остались позади, и, казалось бы, наступил период затишья, когда можно отдохнуть, расслабиться и насладиться своим новым состоянием и статусом.

Однако не стоит забывать, что до родов ещё очень много времени, и у женщины ещё могут возникать трудности, например, в виде отёков или запоров.

К ним нужно быть готовой, поэтому период спокойствия, приходящийся на 13-ю неделю беременности, стоит посвятить профилактическим мероприятиям. 

13-я неделя беременности – что происходит в этот период?

13-я неделя беременности – это уже солидный срок, на котором малыш внутри материнской утробы очень быстро растёт. В этот период времени бушующие в женском организме гормоны начинают потихоньку успокаиваться.

Будущая мама начинает отмечать, что непонятные перепады настроения происходят всё реже, эмоциональных всплесков стало меньше, а те тревоги, которые возникали на первых неделях беременности, теперь кажутся несущественными и даже – нелепыми.

Частые мочеиспускания больше не возникают, аппетит беременной женщины на 13-й неделе беременности значительно улучшается, тошнота, связанная с токсикозом, практически отсутствует. Каждой женщине важно понимать по прошествии 13 недель беременности, что происходит в её организме, насколько правильно развивается малыш.

В это время матка уже начинает постепенно опускаться в брюшную полость. Собственно, из-за таких процессов происходит некоторое смещение внутренних органов, что приводит к возникновению таких неприятных симптомов как изжога и отдышка.

Если беременная женщина много гуляет, у неё может возникать ощущение сильной усталости и тяжести в конечностях. Поэтому медицинские специалисты рекомендуют женщинам на 13-й неделе беременности больше отдыхать, уделять прогулкам не слишком много времени, дозировать их, прогуливаться неспешным шагом.

Высокий тонус матки всегда должен вызывать обеспокоенность у будущей мамы, и становится поводом для незамедлительного посещения врача. Если женщина чувствует «окаменение» в животе на 13-й неделе беременности, ей следует исключить любые нагрузки, лечь и отдохнуть. А при первой же возможности посетить лечащего врача-гинеколога.

Живот на 13-й неделе беременности

Кроме боли в животе при высоком маточном тонусе ощущаются сильные потягивания в нижней части живота. Если такие ситуации происходят очень часто, то лучшим вариантом будет обращение к врачу. Специалист пропишет оптимальное средство, способствующее нормализации маточного тонуса (например, Гинипрал).

Если состояние беременной женщины в этот период времени не слишком сложное, то достаточно для снятия болезненных ощущений просто лечь и отдохнуть. Чтобы не провоцировать повышение тонуса матки, необходимо поменьше поднимать тяжести, стараться не ходить на высоких каблуках, не нервничать.

Все эти происшествия лишь способствуют увеличению тонуса матки, который, в свою очередь, причиняет беременной женщине болезненные ощущения. Кстати, ещё одной причиной болезненных ощущений в нижней части живота на 13-й неделе беременности становятся скопившиеся в кишечнике газы.

Читайте также:  А может ли простуда быть симптомом беременности: очень интересно

Устранить данную проблему поможет пересмотр рациона питания, исключение из своего меню каких-то вредных продуктов, способствующих газообразованию.

На 13-й неделе беременности уже имеется и внешний признак интересного состояния женщины, проявляющийся в значительно округлившемся животике.

Хотя здесь всё зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Иногда округлившийся животик на 13-й неделей беременности  выглядит так, словно женщина просто поправилась.

13 недель беременности, развитие плода и его особенности

По прошествии 13 недель беременности размер плода в материнской утробе заметно меняется. Завершение первого триместра беременности у плода уже видны перемены во внутренних и внешних органах. В частности, у малыша при внутриутробном развитии на 13-й неделе происходят такие процессы в организме: 

  1. Начинается выработка первого инсулина поджелудочной железой;
  2. Происходит формирование костной ткани и мышц;

Возможные осложнения на 13- й неделе беременности

Последствие роста матки в этот период — болевые ощущения в районе живота. Боль может быть терпимой, или доставлять небольшое неудобство.

При сильной боли необходимо срочно обратиться к врачу. Особенно, если она сопровождается сильным напряжением живота.

Беременной женщине важно следить за выделениями. Нормой является прозрачная, белая слизь в небольших количествах без резкого запаха. Если выделения желтые, коричневые, красноватые – это может свидетельствовать о заболевании и угрозе выкидыша.

недель: ваш ребенок размером с крупный банан

Ваш растущий ребенок сейчас размером с крупный банан – его рост от макушки до пяточек составляет 25 сантиметров, от макушки до попки – 16,5 сантиметров, весит он около 300 граммов.

Возможно, вы удивитесь, что на этой неделе ребенка измерили дважды. На самом деле это общепринятый акушерский стандарт — до 20 недель беременности дети измеряются от верхней части головы до конца позвоночника, поскольку крохотные поджатые ножки в первой половине беременности измерить трудно. Начиная со следующей недели, измерения проводятся уже только от головы до пяточек.

Синдром гиперкоагуляции

Сгущение крови или гиперкоагуляционный синдром на этой неделе может быть обнаружен по результатам коагулограммы – анализа, определяющего свёртываемость крови. Его назначают беременным при постановке на учёт. Слишком густой кровь женщины может стать из-за повышенной нагрузки на все органы и системы, в первую очередь, на сердце и сосуды. Если женщину на протяжении первого триместра мучил сильный токсикоз со рвотой и интоксикацией, то опасность возникновения синдрома гиперкоагуляции велика.

В начале второго триместра гиперкоагуляция может возникать у каждой второй женщины, и она, в большинстве случаев, рассматривается, как вариант нормы. Организм беременной начинает постепенно и заблаговременно готовиться к родам. Чтобы предотвратить сильное кровотечение, свёртывающая система крови начинает работать в новых условиях.

При первом обнаружении врачи назначат контроль над состоянием крови. Если повышенная свёртываемость будет обнаруживаться и в дальнейшем, то женщине назначат лечение. Густая кровь может быть опасна в первую очередь повышенной вероятностью тромбоза, преждевременного старения плаценты.

На 13 неделе бить тревогу не стоит, выявленная гиперкоагуляция может быть физиологической.