Боли при беременности. Какие боли при беременности норма?

Любая женщина, мечтающая о ребенке, с нетерпением ожидает признаков беременности. На ранних сроках – это отсутствие месячных, повышение базальной температуры, недомогание, изменения молочных желез и положительный тест, то есть две заветные полосочки. Период, когда появятся первые симптомы, индивидуален для каждой будущей мамы. Поэтому для подтверждения своих догадок обязательно посетите женского доктора.

Боль в груди

Один из главных признаков наступления беременности — молочные железы заметно увеличиваются в размере и начинают болеть. Примерно у 20% будущих мам этот симптом появляется спустя неделю после зачатия, потому что увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина. Они и стимулируют рост железистой ткани.

Набухание, чувствительность и изменение внешнего вида груди также являются признаками беременности.

Ареолы вокруг сосков могут потемнеть. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин, — меланоцитов.

Первые дни

Яйцеклетка растет в яичнике и выделяется из этого органа ежемесячно. Обычно созревает одна яйцеклетка в месяц, но бывают и исключения. В результате оплодотворения двух или большего количества клеток появляются разнополые и другие непохожие друг на друга двойняшки.

Как известно, беременность наступает после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Чаще всего это происходит в фаллопиевой трубе, по которой яйцеклетка спускается из яичника. После соединения генетический материал родителей объединяется, и клетка начинает деление. Первые несколько дней эмбрион и материнский организм практически не взаимодействуют.

Эмбрион продвигается по направлению к матке, постоянно делясь, а женщина живет в своем ритме. На этом этапе беременность не только невозможно диагностировать, она даже может еще не состояться. Около 40% эмбрионов не имплантируются в матку и соответственно погибают при менструации.

Причины головной боли у беременных на ранних сроках

Головная боль нередко возникает у женщин на фоне различных гормональных колебаний в организме – ПМС, менструация. А поскольку во время беременности происходит радикальная гормональная перестройка, цефалгия у будущих мам – частое явление, неприятные ощущения могут появиться еще до задержки месячных.

Почему у беременных болит голова на ранних сроках:

  • стресс;
  • увеличение объема циркулирующей крови;
  • синдром хронической усталости;
  • увлечение напитками с кофеином, или резкий отказ от кофе;
  • недосыпание или чрезмерно продолжительный сон;
  • пониженное артериальное давление;
  • соблюдение строгих диет;
  • смена климата;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония.

Головные боли при беременности нередко исчезают самостоятельно, когда организм привыкает к своему новому состоянию.

Причины головных болей при беременности

По медицинской статистике, головная боль возникает у каждой пятой женщины в период вынашивания малыша. Врачи разделяют этот симптом на первичный и вторичный и, в зависимости от этого, назначают лечение. Первичный вид не является следствием какого-либо заболевания и возникает спонтанно. Вторичная головная боль говорит о развитии болезни, которая требует лечения, чтобы не спровоцировать осложнения у младенца и матери. Гораздо чаще диагностируется первая форма.

1 триместр

Головная боль на ранних сроках вынашивания младенца вызвана следующими провоцирующими факторами:

  1. Неотрегулированным рационом питания. Следует ограничить употребление копченостей, слишком соленой и перченой пищи и продуктов, в которых содержится повышенное количество тирамина и фениламина.
  2. Перестройкой гормонального фона. С момента зачатия в организме женщины начинается повышенная выработка гормонов, отвечающих за сохранение беременности в начале срока.
  3. Ограничением рациона питания и устраиванием разгрузочных дней, из-за чего происходит недостаток поступления питательных веществ к мозгу.
  4. Склонностью к пониженному давлению еще до наступления зачатия, оно при наличии токсикоза приводит не только к боли в области висков, но и к головокружению в первом триместре.
  5. Стрессами, физическими и психологическими перегрузками организма, поэтому беременной женщине на первых неделях необходимо скорректировать режим дня и больше отдыхать.
  6. Интенсивными внешними раздражителями, такими как сильный шум, яркий свет, громкая музыка.
  7. Душным помещением, загазованной атмосферой больших городов.
  8. Сопутствующими хроническими заболеваниями, не вылеченными до зачатия ребенка.

2 триместр

Причины головных болей при беременности

Во втором триместре головные боли можно разделить на несколько категорий, каждая вызывается своими провоцирующими факторами:

  1. Кластерные боли. Возникают резко, характеризуются высокой интенсивностью, но быстро проходят. Точной причины, вызывающей такой симптом, установить не удалось, однако чаще всего он фиксируется в межсезонье.
  2. Боли напряжения. Причинами их появления становится хроническая усталость, физические нагрузки, стрессы, спазмы мышц в районе шеи. Такая боль не опасна для женщины и ребенка и устраняется с помощью массажей, прогулок на свежем воздухе и умеренной физической активности.
  3. Мигрени. Наиболее часто встречающийся вид головной боли во втором триместре беременности. Мигрени провоцируют резкие изменения погоды, стрессы и гормональные скачки.
Читайте также:  Гестационная тромбоцитопения при беременности

3 триместр

На поздних сроках вынашивания младенца причиной головных болей становится искривление осанки за счет большого живота. Из-за этого ухудшается мозговой кровоток, что вызывает неприятный симптом. Также в третьем триместре беременности повышается артериальное давление, у некоторых женщин возникает гестоз. В этом случае головные боли сопровождаются головокружениями, тошнотой, отеками конечностей.

Причины головной боли при беременности

В «интересном положении» встречаются чаще всего головные боли двух видов. Первая – это мигрень, нередко возникающая вследствие изменения гормонального фона (поэтому некоторые женщины страдают от неё и во время месячных или овуляции), что неизбежно происходит в первом триместре беременности. Пульсирующая боль концентрируется в одной половине головы и появляется из-за нарушения функционирования сосудов головного мозга (их сужении и расширении) и может сопровождаться тошнотой, рвотой, расстройствами зрения. Встречается также т.н. мигрень с аурой, когда сначала женщина видит перед глазами вспышки и яркие точки, а головная боль появляется примерно спустя час. Помимо гормональных изменений, её могут спровоцировать:

  • голод (в частности падение уровня сахара в крови)
  • определённые продукты питания (их список достаточно длинный, например: орехи, кисломолочные изделия, цитрусовые, пища с консервантами или обилием специй, жареные или жирные блюда, газированные напитки, кофеиносодержащие продукты, бананы и т.д.)
  • физические раздражители (например, громкие звуки, табачный дым, яркий свет и т.д.)
  • стресс
  • нехватка свежего воздуха
  • недостаток движения или, напротив, излишне интенсивные физические нагрузки
  • неверная осанка
  • погодные явления
  • недостаток или избыток сна

Как мы видим, во многих случаях будущая мамочка в силах сама предотвратить новые приступы головной боли, больше отдыхая, регулярно и разнообразно питаясь и имея всегда с собой на всякий случай какие-нибудь продукты, чтобы быстро перекусить, гуляя, умеренно занимаясь спортом, следя за осанкой и своим режимом. Что касается продуктов питания, то здесь немного сложнее, но если проследить, после какой пищи у вас появляются недомогания, то этих «вредителей» тоже можно вычислить.

Второй тип частых головных болей при беременности – это головная боль напряжения, которая, как можно легко понять из названия, появляется из-за переутомления или стрессов. В данном случае тоже рецепт достаточно прост: много отдыхать, если вы продолжаете работать, постараться сократить трудовой день, избегать нервной обстановки.

Когда нужно безотлагательно обратиться к врачу?

Если головная боль в начале беременности – явление вполне нормальное, то на более поздних сроках она может быть признаком опасного заболевания. Впрочем, тоже необязательно, так как, например, в третьем триместре беременности недомогания могут появляться из-за того, что организму не хватает витаминов и минералов (их забирает ребёночек) или из-за лишнего веса.

Обязательно нужно проконсультироваться с доктором, если:

  • вы испытываете постоянные головные боли при беременности
  • неприятные ощущения всегда концентрируются в одной и той же точке головы
  • присутствуют иные признаки, сигнализирующие, что что-то не в порядке, например, расстройства речи, слуха или зрения, изменение чувствительности, нарушение движений
  • наблюдается пониженное/повышенное давление
  • голова начинает болеть, как только вы проснулись
  • присутствуют отёки, головные боли очень сильные и сопровождаются обмороками и мушками перед глазами. Возможно, это признаки такого серьёзного и опасного заболевания как гестоз (осложнение беременности, вызывающее сбой работы органов).

Лечение головной боли при беременности

Как просто справляться с недомоганиями в обычном состоянии, при достижениях современной фармацевтики это не проблема! Но когда вы ждёте малыша, многие лекарства для вас под запретом, ведь они могут навредить и вам, и ребёнку. Например, нельзя принимать аспирин, эрготамин, нурофен, ибупрофен и прочие таблетки, к которым мы привыкли прибегать, чувствуя малейшие признаки боли. Парацетамол навредить не должен, но всё же лучше обойтись вообще без лекарств. Ведь с головной болью можно справиться и другими способами.

Самый простой – отдохнуть, полежать или даже поспать. Также могут помочь следующие методы: проветривание помещения, прогулка, массаж головы (а лучше впридачу шеи и плеч) или компресс, прохладный душ или даже мытьё головы тёплой водой. Издавна известны великолепные свойства травяных отваров и настоев: выпейте чай из мелиссы, ромашки, шиповника или мяты.

Помогает снять головную боль при беременности и ароматерапия, но это тот способ, к которому нужно относиться с предельной осторожностью, ведь некоторые эфирные масла строго-настрого запрещены будущим мамочкам, особенно в первом триместре, например, можжевельника, розмарина, базилика, жасмина, шалфея. Хорошо помогает масло мяты. Действенна и лаванда, но при беременности её нужно использовать очень аккуратно, а лучше перед применением посоветоваться с врачом (как, впрочем, по поводу любого другого эфирного масла). Такие средства можно применять в ароматических лампах или просто капнуть на салфетку и вдыхать (без фанатизма).

Если у вас заложен нос, это тоже может быть причиной головных болей. Поэтому, возможно, если вы справитесь с этим недомоганием, то и главная проблема тоже вас покинет.

Болит спина во время беременности

Почему болит спина при беременности? Боли в спине можно разделить на два типа.

  1. 1 Боли, которые зависят от беременности, роста и развития плода:
  • Боли в крестце, который расположен между тазовыми костями. Ощущаются как «тянущие» и «ноющие» и возникают из-за того, что таз беременной «разъезжается», готовясь к предстоящим родам.
  • Боли в поясничных мышцах из-за неправильного положения и ходьбы.
  • Боли в позвоночном столбе из-за натяжения мышц и связок. Мышцы спины, в частности поясницы болят также, как и мышцы и связки таза из-за постоянно растущей матки.
  • Тренировочные схватки тоже могут «отражаться» в поясницу.
Читайте также:  3 месяц беременности. Фото живота, признаки, симптомы, ощущения

От этих болезненных ощущений мало, что поможет полностью избавится, все это окончательно пройдет после родов.

Минимизировать дискомфорт можно путем длительного отдыха и умеренной зарядки.

  1. 2 Боли, которые не зависят от беременности и роста плода:
  • Недуги, не возникшие по причине беременности, но обостренные в ее ходе. Например, сколиоз, артроз или прочие хронические заболевания.
  • Инфекционные болезни органов, в т.ч. гинекологического и урологического характера. Цистит, вагинит, пиелонефрит, почечные боли и прочие заболевания также могут вызвать боли не только в нижней части живота, но и «отдавать» в поясничную область.

Боли данного типа можно вылечить полностью даже в период беременности или поддержать нормальное состояние женщины до родов – решение принимается индивидуально. Многое зависит от того, насколько та или иная мера принесет больше пользы или вреда.

Как беременной избавиться от головной боли?

Зачастую избавиться от головной боли несложно. Например, достаточно перекусить или выйти из душного помещения на улицу. Но иногда эти простейшие способы не помогают. В этом случае следует прибегнуть к другим методам избавления от болевого синдрома.

Только не спешите глотать таблетки от головной боли при беременности. Многие эффективные препараты плохо отражаются на развитии плода. А некоторые из них даже способны вызывать угрозу преждевременных родов. Помните, во время беременности при сильной головной боли можно выпить лишь парацетамол. Причем назначить вам его должен только врач!

Самостоятельно же вы можете прибегнуть к следующим способам, избавляющим от головной боли:

  • теплый чай с мятой или мелиссой;
  • массаж головы или даже всего тела;
  • прохладный компресс на лоб;
  • теплая ванна с эфирными маслами.

Помимо этого способен помочь от головной боли и самый обычный сон. Конечно, если болевой синдром не вызван его избытком.

Народные способы

Лекарство разрешается выпить всего один раз, а ощущения пульсации или спазмов могу беспокоить регулярно. Будущих мам часто волнует проблема — как избавиться от головной боли без таблеток? Для этого существуют проверенные временем, безопасные и эффективные рецепты. Но перед применением любых методов, консультация доктора обязательна.

Народные средства:

  • нужно на 10-15 минут приложить в область затылка холодный компресс, это может быть пакет со льдом, или смоченное в холодной воде полотенце;
  • массаж головы улучшает кровообращение и снимает болевые симптомы, начинается с разминания со смещением кожи, затем проводится сдавливание ладонями зон головы, поколачивание подушечками пальцев и завершается разминанием, освоить технику несложно и самостоятельно;
  • популярный бальзам звездочка следует принимать с особой осторожностью, натуральный состав может, как убрать головную боль, так и при неправильном использовании вызвать ожоги или аллергическую реакцию, применение возможно лишь после врачебной консультации, а также проведения теста на чувствительность;
  • пластырь, как и вьетнамский бальзам, содержит эфирные масла, несмотря на свою натуральную основу, может привести к нежелательным реакциям, допустимо использование только после разрешения врача;
  • можно выпить при беременности различные травяные чаи, при головной боли они являются действенным и безопасным средством, сбор из листьев мяты перечной, мелиссы и цветков ромашки, помогает избавиться от спазмов и ощущения давления, для этого нужно взять по ст. ложке каждой травы и залить 1 л кипятка, настоять и пить в течение дня.

Задержка месячных

Самый очевидный ранний признак беременности и повод для большинства женщин купить тест – это задержка месячных. Но далеко не все задержки указывают именно на беременность. Причиной этого может стать гормональный сбой или заболевания, связанные с репродуктивной системой, быстрый набор или сброс веса.

Кроме этого, у некоторых женщин бывают кровотечения во время беременности. Об этом вам нужно расспросить врача, чтобы знать, когда появление крови – нормальное явление, а когда это признак чрезвычайной ситуации.

Почему тянет живот на ранних сроках беременности?

Это явление зачастую является следствием естественных изменений, которые происходят в женском организме. То есть он настраивается на беременность. Тянущую по характеру боль медики относят к первым симптомам наступившей беременности:

  1. Чаще всего ее ощущают в момент имплантации эмбриона к маточной стенке. Кроме того, в это время наблюдается и недомогание, слабость, набухание грудных желез.
  2. Усиление кровотока в матке происходит по причине доставки кислорода и питания эмбриону, в итоге появляется тянущая боль в нижней части живота.
  3. Увеличение концентрации прогестерона влечет за собой ощущение дискомфорта не только в районе живота, но и поясницы.
  4. Дискомфорт внизу живота связан также с увеличением и смещением матки.

Однако в некоторых случаях тянет живот на ранних сроках беременности по причинам, не связанным с этим процессом. Среди них:

  1. Проблемы с пищеварением – метеоризм, диарея и запор являются частыми спутниками женщин в положении. Они провоцируют дискомфорт. При восстановлении работы кишечника все симптомы проходят.
  2. Аппендицит – для него характерна тошнота, рвота, головная боль, повышенная температура, боль в правой части живота.
  3. Инфекционные недуги мочеполовой системы и почек – самой распространенной патологией считается цистит. Кроме тянущей боли в районе живота, наблюдается повышение температуры, болезненное и частое мочеиспускание, в крови и урине появляется белок.

Медики рекомендуют женщинам в положении при любом недомогании обращаться в женскую консультацию, чтобы выяснить его причину и своевременно принять необходимые меры.

Профилактика болевого синдрома при беременности

Следующие советы помогут облегчить состояние женщины при дискомфорте в нижней части живота и пояснице:

  • не переедать;
  • проводить на свежем воздухе минимум четыре часа в день;
  • включить в рацион продукты, облегчающие нагрузку на органы пищеварения, печень и почки;
  • не принимать медицинские препараты, БАДы и даже витамины без назначения врача.

Стоит отметить, что все указанные выше рекомендации могут применяться только в том случае, когда причина боли на ранних сроках беременности выявлена и исключены всевозможные патологии и хронические заболевания.

Новости на Блoкнoт-Волжский

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

Во время беременности эксперты советуют обращать внимание на любые изменения, происходящие со здоровьем будущей матери. Появления головных болей исключением не является. Сами по себе они не способны нанести вред будущему ребенку. Однако оказать негативное влияние на плод могут заболевания, из-за которых головные боли появились.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

Если девушка столкнулась с головными болями, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Только он сможет выявить причину появления неприятных ощущений и назначить грамотное лечение. Симптом может являться, как безобидным проявлением изменений, происходящих в гормональном фоне, так и служить свидетельством наличия серьезных заболеваний, вплоть до появления тяжелых пороков развития ребенка. Так, головная боль может свидетельствовать о наличии ряда инфекционных болезней.

Вред ребенку может нанести сама мама, желающая избавиться от головной боли. Употребляя лекарства, нужно помнить, что, на ранних стадиях беременности, препараты негативно отражаются на развитии будущего ребенка и состоянии его здоровья. Мама, желающая избавиться от проблемы, может осуществлять только то лечение, которое было назначено врачом. Категорически запрещается употреблять:

  • анальгин;
  • кофеин;
  • резерпин;
  • ряд других серьезных препаратов.
Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

Эксперты советуют не тянуться обращением в клинику. Выявление проблемы на ранних стадиях поможет быстрее избавиться от неё. Вовремя обратившись к врачу, девушка предотвратить возможные негативные последствия. Рост детородного органа

Иногда боли в нижнем сегменте брюшной полости могут быть вызваны ростом матки. Стоит сказать, что во время оплодотворения она довольна маленькая. Беременность же заставляет данный орган расти и растягиваться, изменяя свое привычное положение.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

С увеличением маточной мышцы смещаются соседние органы: яичники, фаллопиевы трубы и кишечник. На более поздних сроках происходит сдвиг еще некоторых структур человеческого организма: почек, желудка, печени и селезенки.

Такой процесс может сопровождаться тянущими болями. Стоит отметить, что это состояние не является патологией и не требует никакого лечения.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

Также от болей внизу живота могут страдать женщины, которые перенесли воспалительные заболевания органов малого таза или любые хирургические вмешательства. В большинстве случаев такие патологии не проходят бесследно и вызывают образование спаечного процесса. С ростом матки тонкие пленки растягиваются и рвутся. Это приводит к довольно сильным и резким болям. Они могут быть тянущими, давящими или режущими. При этом женщине не назначают никакого лечения, кроме соблюдения покоя и принятия успокоительных средств.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?