Чем так полезна фолиевая кислота для женщин?

  УТВЕРЖДЕНА

Приказом председателя

Комитета контроля медицинской и фармацевтической деятельности Министерства здравоохранения и социального развития Республики Казахстан

от «______» __________ 201___ г. 

№ ________

 

Почему возникает дефицит Вв организме?

Нехватка фолиевой кислоты в организме человека обычно возникает по следующим причинам:

Почему возникает дефицит Вв организме?
  • если в рационе человека недостаточно продуктов, содержащих В9;
  • при заболеваниях ЖКТ, которые препятствуют всасыванию фолиевой кислоты в кровь;
  • генетические патологии организма, которые не допускают присутствия ферментов, помогающим фолатам усваиваться;
  • прием некоторых гормональных контрацептивов, противотуберкулерных препаратов, противосудорожных ЛС, антацидов, салицилатов, сульфаниламидов, барбитуратов;
  • чрезмерное увлечение алкогольными напитками.

Классификация и виды подагры

По классификации подагра подразделяется две категории. Первичная и вторичная форма обусловлены разными факторами. Клиническая картина имеет отличия. Острая или первичная подагра симптомы проявляет внезапно. Общее самочувствие ухудшается, может быть лейкоцитоз и тахикардия. Приступ подагры может затягиваться до 3 недель. Без терапии и при наличии воспалительного процесса больше 3 месяцев заболевание переходит в хроническую стадию. В системе классификации различают следующие виды подагры:

  • идиопатическая;
  • тофусная;
  • свинцовая;
  • молибденовая;
  • известковая;
  • ревматоидная;
  • неуточненной этиологии.

Дозировка фолиевой кислоты для женщины

  1. Суточная потребность женского организма в витамине составляет 200 мкг. Специалисты рекомендуют увеличивать суточную дозу приема до 500 мкг в зимний и весенний период. Женский организм особенно остро нуждается в повышенной дозе в стрессовой ситуации или же в случае наступления нервного заболевания или депрессии.
  2. Организму беременной женщины требуется увеличенная доза фолиевой кислоты — 400 мкг в день. В исключительных случаях (например, при остром недостатке витамина, малокровии) дозировка для будущей мамы может быть увеличена до 800 мкг.
  3. В период планирования беременности специалисты настоятельно рекомендуют употреблять витамина больше обычного (в сутки до 600 мкг). Именно в этот период врачи советуют своим пациентам накопить запас фолиевой кислоты. Тем более, что переизбыток витамина не опасен для женщины.
  4. Во время кормления грудью женщине необходимо увеличивать суточную дозу на 100 мкг, потому что в этот период часть своего запаса вместе с грудным молоком она отдает малышу. Как принимать фолиевую кислоту при беременности на консультации должен рассказать лечащий врач. Аннотация рекомендует принимать ее внутрь после еды, желательно в первой половине дня.

Вывод один: согласно современным исследованиям специалистов фолиевая кислота для будущей или новоиспеченной мамы является полезной и не заменимой. Устранение ее дефицита в организме поможет избежать проблем со здоровьем, как новорожденного, так и ее самой.

Симптомы у беременных женщин

Женщинам необходимо более высокое количество фолиевой кислоты во время беременности, поскольку она необходима для образования ДНК по мере развития плода. Дефицит фолатов может препятствовать нормальному делению клеток и росту плода и плаценты, что приводит к аномалиям рождения. Если женщина не получает достаточно фолиевой кислоты до и во время беременности, у ребенка могут развиться серьезные дефекты нервной трубки, которые приводят к проблемам с головным и спинным мозгом.

Когда бить тревогу?

Так как первые признаки опухоли головного мозга могут встречаться даже для относительно здоровых людей, следует отнестись к ним разумно: не игнорировать, но и не паниковать раньше времени. К врачу следует обратиться в любом случае, но особенно важно это сделать, если у вас:

  • есть все ранние симптомы новообразования (усталость, головная боль и т. д.);
  • была черепно-мозговая травма или инсульт;
  • отягощённая наследственность: некоторые родственники страдали от онкологических заболеваний.

В ходе осмотра, любой врач может направить вас к неврологу, заподозрив опухоль по косвенным признакам. Офтальмолог, проверяя внутричерепное давление, а эндокринолог — после анализа крови на гормоны. Внимательный врач обратит внимание даже на речь и координацию. Не игнорируйте такие советы: лучше посетить невролога и убедиться, что вы здоровы, чем пропустить развитие заболевания.

Читайте также:  Церукал при беременности — инструкция по применению, отзывы \ Первые признаки, симптомы беременности

Лечение

Начинают с назначения препаратов фолиевой кислоты. Для беременных чаще всего это единственное назначение. В остальных случаях схема терапии составляется с учетом причин заболевания. При несбалансированном питании необходимо пересмотреть рацион и включить в него пищу, богатую витамином В9. Отказ от злоупотребления алкоголем — также важный шаг в борьбе с фолиеводефицитным малокровием.

Проблемы с внутренними органами требуют специфического лечения, в зависимости от типа заболевания.

При низком содержании в крови витамина B12 пациенту назначают его инъекции или таблетки. Это очень важно, поскольку нормализация уровня фолиевой кислоты может маскировать симптомы дефицита B12, способного вызвать нарушения функций нервной системы.

Фолиевая для мужчин при планировании беременности

При планировании зачатия мужчинам также назначают фолиевую кислоту. Прежде всего, она показана мужчинам, у которых имеются проблемы с оплодотворением. Дело в том, что при некоторых заболеваниях мужские сперматозоиды могут содержать неправильный набор хромосом. Причиной этому в большинстве случаев является неправильное питание или же нездоровый образ жизни.

Но, как известно, даже у практически здоровых мужчин при выполнении спермограммы можно выявить определённый процент сперматозоидов, имеющих нарушенную морфологию, что тоже может вызвать бесплодие. Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности являются главными помощниками врача.

Мужчинам при планировании беременности рекомендуют принимать от семисот до одной тысячи сто микрограмм фолиевой кислоты и около ста миллиграмм витамина Е в сутки. Это значительно повышает шансы успешного оплодотворения. Фолиевая кислота и витамин Е для мужчин входит в состав всех медицинских комплексов, которые рекомендуются при планировании беременности, а также профилактики и лечения бесплодия.

Фолиевая кислота необходима для мужчин не только при планировании беременности, но и в период полового созревания. В это время фолиевая кислота оказывает влияние на развитие вторичных половых признаков. У мальчиков меняется тембр голоса, у них активизируется рост волос в подмышечных впадинах, на лобке и лице. Если фолиевой кислоты будет недостаточно, то может произойти задержка в росте и половом созревании. У половозрелых мужчин при нехватке фолиевой кислоты снижается аппетит, возникают проблемы с памятью, плохо работают органы пищеварения, а также увеличивается число аномальных сперматозоидов.

Читайте также:  Что надо знать о COVID-19 пневмонии. Отвечает пульмонолог

Как восполнить дефицит фолиевой кислоты

При дефиците витамина первое, что стоит сделать – это наладить питание, обогатив его продуктами с высоким содержанием фолиевой кислоты.

Для наглядности приведу таблицу, в которой собраны «фавориты» по концентрации витамина В9:

Продукт Содержание фолата (млг)
Арахис 240
Печень (говяжья, куриная) 240
Печень свиная 225
Фасоль 90
Грецкий орех 77
Фундук 68
Брокколи 63
Салат 48
Белые грибы 40
Миндаль 40
Капуста брюссельская 37,5
Творог (жирный) 35
Лук-порей 32
Крупа ячменная и гречневая 32
Шампиньоны 30
Крупа овсяная 29
Крупа рисовая 19
Яйцо куриное 19

Кроме включения в меню продуктов из списка, потребуется прием подходящих витаминных комплексов, БАДов и препаратов чистого витамина.

Прием чистого витамина В9 – самый простой, который применяют для коррекции уровня фолиевой кислоты при нормальной концентрации прочих витаминов.

Как восполнить дефицит фолиевой кислоты

Важно! Необходимо следить за дозировкой препаратов: большинство из них предназначены для лечения тяжелых форм дефицита, соответственно, для профилактики пить таблетки нельзя.

Самый практичный вариант – это витаминные комплексы, в составе которых найдется не только В9, но и ряд других компонентов, способствующих всасыванию последнего (витамин С и пр.). Для беременных стоит выбирать специальный препарат (с повышенным содержанием фолиевой кислоты).

БАДы практически идентичны витаминным комплексам. Единственное, что их отличает – это разнообразие форм выпуска. Добавки производят в виде жевательных пластинок, порошка, шипучих таблеток и др.

Внимание! Вне зависимости от вида и формы выбранного препарата к терапии следует приступать только после консультации с врачом.