Как избавиться от проблем со стулом после родов

До появления сверхчувствительных тестов женщины сами определяли, наступило ли зачатие, прислушиваясь к особым «сигналам» организма. В давние времена диарею называли важным симптомом беременности. Понос зачастую воспринимался как первый признак беременности. Но на самом ли деле жидкий стул говорил о наступлении радостного события? И не опасен ли понос в начале беременности для плода?

Причины

Для определения причины жидкого стула в первую очередь следует обратить внимание на физиологическое и психоэмоциональное состояние женщины после рождения младенца. Во время нахождения плода внутри утробы кишечник и все внутренние органы испытывают давление. В таком положении каловые массы затруднительно проходят свой путь. После родов, полость освобождается, давление прекращается, и каловые массы могут беспрепятственно выходить наружу. В дополнение к этому немаловажную роль играет эмоциональный фон матери. В процессе родов женщина испытывает стресс и сильные переживания. Поэтому понос после родов обусловлен прекращением давления на кишечник и эмоциональными волнениями одновременно. Это нормальное явление в результате колебания психоэмоционального фона. В медицинской терминологии данное состояние определяется как синдром раздраженного кишечника (отсутствуют признаки отравления, такие как тошнота, рвота, гипертермия). Это основная причина возникновения недуга. Не относится к опасным болезням, стул может наладиться самостоятельно без применения медикаментов. Но наряду с этим выделяются другие причины, беспокоящие молодую маму после рождения малыша. К ним относятся:

Причины
  1. Пищевое отравление. В данном случае состояние является опасным для кормящей мамы. Младенцу передаются все токсические вещества, находящиеся в организме женщины. Отравление пищевыми продуктами всегда вызывает жидкий стул водой. Это патологическое состояние, которое требует лечения;
  2. Заболевания кишечника неинфекционной этиологии. Попадание болезнетворных бактерий в полость кишечника вызывает сильную интоксикацию. Продукты жизнедеятельности бактерий приводят к вздутию, метеоризму и жидкому стулу. Защитная функция организма пытается избавиться от патогенной микрофлоры путем срочного выброса каловых масс наружу. Состояние очень опасное как для женщины, так и для малыша. Исключается кормление грудным молоком. Требуется медицинская помощь в назначении препаратов;
  3. Аллергическая реакция. Среди возможных причин наблюдается банальная аллергия после контакта с аллергеном. Понос в этом случае может содержать кусочки непереваренной пищи;
  4. Обострение патологий внутренних органов. В некоторых случаях стресс вызывает обострение заболеваний. Наблюдается зеленый понос после родов. Это свидетельствует о прогрессирующем заболевании внутренних органов. Требуется полное медицинское обследование и назначение грамотного лечения;
  5. Сбой работы желчного пузыря. Различные факторы могут спровоцировать сокращаться орган, что приводит к выбросу желчи в полость кишечника. Такое состояние вызывает желтый понос после родов. Это указывает на наличие желчи в каловых массах.

Сразу после родов

После родов женщина обычно чувствует себя утомленной и нуждается в отдыхе. Температура тела должна быть нормальная, однократное повышение температуры может наблюдаться на 3-4-й день в результате нагрубания молочных желез. Аппетит чаще отсутствует или снижен. Как правило, наблюдается задержка стула.

Обычно здоровую женщину поднимают через несколько часов после родов и просят опорожнить мочевой пузырь. В случае задержки мочеиспускания выводят мочу катетером. При отсутствии самостоятельного стула на 3-е сутки после родов женщине назначают слабительное или ставят клизму.

Первые дни

Яйцеклетка растет в яичнике и выделяется из этого органа ежемесячно. Обычно созревает одна яйцеклетка в месяц, но бывают и исключения. В результате оплодотворения двух или большего количества клеток появляются разнополые и другие непохожие друг на друга двойняшки.

Как известно, беременность наступает после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Чаще всего это происходит в фаллопиевой трубе, по которой яйцеклетка спускается из яичника. После соединения генетический материал родителей объединяется, и клетка начинает деление. Первые несколько дней эмбрион и материнский организм практически не взаимодействуют.

Эмбрион продвигается по направлению к матке, постоянно делясь, а женщина живет в своем ритме. На этом этапе беременность не только невозможно диагностировать, она даже может еще не состояться. Около 40% эмбрионов не имплантируются в матку и соответственно погибают при менструации.

Первые признаки беременности после зачатия:

  1. Отсутствие месячных
  2. Тошнота и рвота
  3. Изменение молочных желёз
  4. Учащённые мочеиспускания
  5. Чувство сонливости и усталости
  6. Изменение вкусовых пристрастий
  7. Задержка стула

Отсутствие месячных  — признак беременности

Отсутствие месячных — этот симптом является главным лишь для женщин, имеющих регулярный менструальный цикл. Нерегулярные месячные свойственны женщинам с гормональными нарушениями, при сильном переохлаждении, при нервно-психическом переутомлении и стрессах.

Задержки менструаций бывают у женщин, находящихся на диетах, сдающих экзамены, имеющих синдром поликистоза яичников. Чтобы точно знать на какой срок произошла задержка месячных, каждой женщине необходимо вести календарь, в который она вписывает точные даты прихода и прохождения менструаций.

Читайте также:  Почему болят ребра и поясница при беременности

Повышение базальной температуры в период задержки месячных подтверждает наличие беременности у женщины. Для этого достаточно в период задержки месячных утром, не вставая с кровати, аккуратно вводить термометр в прямую кишку на протяжении двух недель. При температуре свыше 37 градусов можно не сомневаться в наличии беременности.

 2. Тошнота и рвота как признак беременности

Тошнота и рвота появляется у половины женщин буквально со второй недели беременности, а с 5-6 недели это неприятное состояние испытывает ещё больший процент женщин. Чаще тошнота сопровождает женщину по утрам, но может возникать и в течение всего дня, независимо от приёма пищи.

Большая часть женщин страдает ранним токсикозом в связи с тем, что организм активно приспосабливается к новому положению — беременности. При этом в течение дня может усиливаться выделение слюны.

3. Изменение молочных желёз

Изменение молочных желёз происходит буквально с первых дней зачатия. Поэтому женщина ощущает тяжесть, боль, напряжение в груди. Сосок становится очень чувствительным и любое прикосновение к нему вызывает неприятные ощущения.

Молочные железы постепенно увеличиваются в размерах. Область вокруг соска окрашивается в более тёмный коричневый цвет. Многие женщины отмечают покалывание и чувство жара в молочных железах. Из соска может выделяться светлая жидкость (молозиво). Ведь грудь интенсивно готовится к кормлению.

4. Учащённые мочеиспускания

Беременную женщину сопутствуют учащённые мочеиспускания. Спустя две — три недели после зачатия выделительная система женщины начинает работать интенсивней. Поэтому беременные женщины чаще мочатся.

Увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь и заставляет женщину чаще ходить в туалет. Уровень прогестерона во время беременности способствует стимулированию сокращений мышц мочевого пузыря, что так же увеличивает частоту посещения туалета. В туалет хочется даже тогда, когда мочевой пузырь наполовину пуст.

5. Чувство сонливости и усталости

Практически все женщины отмечают на ранних сроках беременности чувство сонливости и повышенной усталости. Это связано с начинающейся перестройкой в организме женщины.

6. Изменение вкусовых пристрастий -признак беременности

С началом беременности происходит изменение вкусовых пристрастий. Беременной женщине очень трудно совладать со своими изменившимися вкусами.

Многие женщины начинают употреблять в пищу те продукты, которые не любили до беременности. Почти все беременные женщины с наслаждением употребляют в пищу солёные и кислые продукты, а вот мясные и копчённые могут вызывать резкое отвращение.

Часто будущих мамочек раздражают запахи, которые раньше ими не замечались. Увеличивается слюноотделение, повышается аппетит. Женщины жалуются на то, что не могут готовить еду, как обычно, потому что запахи, выделяемые во время готовки, вызывают тошноту и рвоту.

7. Задержка стула

Задержка стула является типичным симптомом на ранних сроках беременности. Так как происходит изменение в пищевом рационе женщины, и повышается уровень прогестерона, который замедляет процессы пищеварения.

Помимо основных, главных признаков, существуют ещё и второстепенные.

Питание после родов

Если первый стул прошёл без особых сложностей, то это не значит, что дальше всё будет так же идеально. К сожалению, у многих женщин наблюдаются симптомы так называемого ленивого кишечника. Причины можно выделить разные. Бывает, что связано это с перестройкой организма, когда обмен веществ меняется, так как теперь все силы уходят на грудное вскармливание. Это может быть вызвано нарушением работы кишечника во время беременности, ведь он был очень сдавлен, а теперь только восстанавливается.

Важно соблюдать диету, которая поможет восстановить все функции организма, в том числе, и работу кишечника как часы. Это пища, богатая клетчаткой:

  • отрубной хлеб или хлеб грубого помола;
  • тушёные или приготовленные на пару овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • диетическое мясо.

Кефир можно пить на ночь или натощак утром – как кому нравится. Диетологи рекомендуют печёные яблоки, жидкие каши на воде, а также большое количество жидкости. Лучше избегать крепких мясных бульонов, булок и вообще белого хлеба, а также жареной картошки и котлет. Важно помнить, что кого-то может крепить чай с молоком, употребляемый в большом количестве, чтобы повысить выработку молока. Поможет наладить регулярный стул и ложка оливкового масла, использованная в салате или просто так раз в день.

Симптомы приближающихся родов

Симптомы, указывающие на начало родовой деятельности, варьируют не только у разных беременных, но и от одних родов к другим, поэтому даже имеющие опыт женщины не всегда точно угадывают начало процесса. Однако существует несколько типичных признаков, по которым можно предположить его старт. 5 признаков начала родов:

  • Предродовая диарея. Связана с повышением синтеза простагландинов.
  • Регулярные схватки. Многие ощущают их как мышечное напряжение, начинающееся со спины и переходящее на живот. В отличие от сокращений Бракстона-Хикса они имеют регулярный характер и усиливаются со временем.
  • Отделение и выход слизистой пробки. Сгусток слизи, закупоривающий шейку матки и защищающий ее полость от внешней инфекции, перед родами выходит в виде слизистого комочка, иногда имеющего примесь крови.
  • Вытекание амниотической жидкости. Лишь у 8% женщин воды отходят до родов полностью, обычно выделяется лишь небольшая порция жидкости, а остальная ее часть блокируется спустившейся головкой ребенка (см. также: какие ощущения возникают у беременных перед родами, когда отходят воды?).
  • Боль в спине. Усиление боли вызвано прижатием головки ребенка к позвоночнику изнутри. На интенсивность ощущений влияет размер и позиция головы плода.
Симптомы приближающихся родов

Учащенная дефекация не всегда означает начало родовой деятельности, ведь такое состояние может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. Нередко это свидетельствует о том, что головка плода движется в правильном направлении, постепенно опускаясь в полость таза и становясь раздражающим фактором для находящейся поблизости толстой кишки.

Читайте также:  Изжога и понос при беременности на поздних сроках

Запоры у беременных: почему возникает эта проблема, и как с ней бороться?

Беременность — это замечательный период в жизни женщины, когда она готовится стать мамой, подарить жизнь новому маленькому человечку. Но одновременно это и «проверка на прочность» ее тела, которое на 9 месяцев станет колыбелью и крепостью для беззащитного существа. В организме беременной женщины перестраиваются многие процессы, он теперь должен работать гораздо интенсивнее: «за двоих» и для двоих.

Запор при беременности на ранних сроках, во втором и третьем триместрах — распространенная проблема. Она возникает из-за нескольких причин:

  • Гормональная перестройка организма. Один из главных «виновников» проблем со стулом — гормон прогестерон. Он расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе кишечника. Перистальтика (сокращение кишечной стенки) ослабевает, продвижение кала замедляется.
  • Увеличение размеров матки. Она сдавливает кишечник, нарушает его работу. Также это приводит к ухудшению кровоснабжения кишки и других внутренних органов, нарушению оттока венозной крови. Обычно беспокоят наиболее сильные запоры при беременности на поздних сроках.
  • Геморрой. Еще одна распространенная проблема беременных женщин. Расширение геморроидальных вен затрудняет эвакуацию кала.
  • Низкая физическая активность. Беременная женщина намного быстрее устает даже во время обычной ходьбы, не говоря уже о более активных физических упражнениях. Это, конечно же, не лучшим образом сказывается на работе кишечника. Особенно если будущая мама не следует рекомендациям врача и не выполняет специальную гимнастику.
  • Пищевые добавки с железом. Их часто назначают беременным женщинам для профилактики и борьбы с железодефицитной анемией. Если женщина принимает такие добавки в высоких дозах, то они могут усугубить проблему с запорами.

Все эти состояния — временные, и с ними обычно можно легко справиться. Но запор во время беременности также может быть и симптомом различных, иногда весьма серьезных, заболеваний. Это может быть новая болезнь, или хроническая, которой женщина страдала и ранее, но она обострилась в результате беременности.

Жидкий стул — верный признак беременности?

Диарея может свидетельствовать о зачатии. Но достоверным ее признаком быть не может. О беременности говорит совокупность следующих симптомов:

  • Приступы тошноты в утренние часы.
  • Болезненные ощущения в груди, ее уплотненность.
  • Быстрая утомляемость.
  • Не наступление месячных.

Любой признак беременности, в том числе и понос, подтверждают или опровергают, делая домашние тесты. Единственный 100% достоверный способ узнать, зарождается ли новая жизнь — сдать анализ на ХГЧ. В крови определяют концентрацию гормона.

Не стоит забывать, что понос у будущей мамы может быть не связан с банальной перестройкой организма. Инфекции провоцируют появление серьезных проблем со здоровьем.

Помните! Самолечение или не лечение болезни во время беременности недопустимо!

Нормализация цикла

Менструация может отсутствовать длительное время. Это связано с эндокринной системой и выработкой пролактина.

В первые 4-8 недель из влагалища можно наблюдать кровянистые выделения. Таким способом происходит очистка матки. Появление менструации зависит от снижения пролактина в крови, длительности продолжения лактации.

Ошибочно считать, что если женщин кормит грудью, то регулы не начнутся. Пролактин может снижаться по разным причинам. Чаще всего это происходит из-за сбоев ГВ, когда приходится докармливать малыша смесью.

Симптомы

Клиническая картина нарушения процесса дефекации типична для всех пациентов. Сопутствующие проявления обусловлены интоксикацией организма.

Читайте также:  Афобазол при беременности — можно ли принимать?

Отсутствие позывов опорожнить кишечник. Свидетельствует в пользу недостаточной стимуляции (раздражения) стенок кишечника. Часто оказывается итогом неправильного питания, со скудным содержанием растительной грубой клетчатки, атонии.

В иных случаях позывы присутствуют, но произвести дефекацию невозможно, поскольку диаметр каловых масс слишком велик. Также возможен вариант с ложным позывом (тенезмом). Это типичная черта спастического запора.

Боли в животе. Локализуются слева, недалеко от эпигастрия. Имеют диффузный, разлитой характер, постоянно блуждают, перемешаются. Проявляются в проекции толстого кишечника. По мере усугубления процесса (если дефекация отсутствует в течение 7 дней и более), отмечается ощущения камня в животе. Тяжесть, вздутие, урчание — триада, характерная для запущенного запора любого типа.

Симптомы

Диспепсические явления оказываются следствием генерализованных проблем с пищеварением. Пациенты жалуются на тошноту, рвоту, кислую отрыжку, несварение (еда «стоит», отказываясь перемещаться по тракту). Объективно выявляют ферментативную недостаточность, нарушение выделения желчи. Потому процесс переваривания действительно замедляется, на несколько часов как минимум.

Симптомы интоксикации характерны для длительных, упорных запоров. В первом триместре беременности явления отравления организма продуктами распада белка накладываются на явления токсикоза, где начинается одно, где другое — выяснить сложно. Выявляются: тошнота, головная боль, головокружение, отсутствие аппетита, аллергические реакции (кожная сыпь по типу экземы или дерматита).

Возможно наступление периода мнимого благополучия с послаблением стула и поносом. Кал при этом становится зеленым, с резким гнилостным запахом. Это типичный признак присоединившегося дисбактериоза.

Как определить роды раньше срока

Преждевременно появившиеся схваткообразные ощущения – , могут проявляться на протяжённость от двадцать второй и до тридцать седьмой недели. Могу проявлять продолжительность или учащение, а также порождают дискомфорт у будущей матери.

Признаки начала родов:

  • Мышечный спазм в области низа живота, напоминают вовремя менструального цикла – предвестник.
  • Болезненность и сдавливание бедерных мышц, мышц паховой области паха или таза.
  • Около поясницы проявляется тупая боль или сдавление около спины.
  • Понос или спазм кишечника – признаки и симптомы скорых родов у первородящих.
  • Возрастающие выделения.
  • Отхождение пробки через просвет влагалища.
  • Кровяные выделения, водные или розоватого цвета мажущие из просвета влагалища.

Народные способы лечения послеродовых запоров

Для лечения нарушений в работе кишечника при грудном вскармливании популярен настой из ягод крыжовника. Столовая ложка ягод заливается 200 мл воды и варится на медленном огне около 10 минут. Полученный отвар делят на 4 равные части и выпивают в течение дня.

Полезно добавлять в чай вишню или кусочки сушеных яблок.

От запора спастического характера избавит выпивание за 30 минут до приема пищи 50 мл свежеприготовленного картофельного сока пополам с водой.

В лечении атонического запора при лактации хорошо себя проявили фенхель, тмин и анис. Смесь этих растений заливают кипятком и настаивают 20 минут. Пить трижды в сутки за полчаса до еды не более чем по 60-70 мл за раз.

Не рекомендуется после родов пить отвары и применять препараты, содержащие сенну. Данное растение повышает тонус гладких мышц кишечника, что противопоказано при спастическом типе запора. Прием сенны во время периода лактации может вызвать у малыша пищеварительные расстройства.

Любые слабительные средства, как натуральные, так и медпрепараты, кормящая мама не должна принимать систематически – это приведет к привыканию и вызовет синдром хронического запора.

Упражнения при запоре

Лечебная физкультура помогает устранить запор у недавно родившей мамы путем нормализации моторной активности всего желудочно-кишечного тракта. Если физическое состояние кормящей мамы позволяет, были естественные роды без сложных глубоких разрывов, то допустимо постепенно начинать делать некоторые простые упражнения, призванные помочь бороться с запорами.

При спастическом типе запора упражнения должны выполняться в спокойном ритме: их цель – расслабить гладкие мышцы кишечника. Полезно одновременное сгибание ног в коленных суставах, первый цикл – в позиции лежа на спине, второй – лежа на животе. В том же положении нужно попеременно сгибать ноги в коленях в противоположную от тела сторону.

При атоническом запоре кормящей маме следует заниматься в активном или среднем темпе. Это могут быть общеукрепляющие силовые тренировки. Очень действенно лечение данного типа запоров упражнениями на укрепление мышц пресса.

Профилактика запоров и общие рекомендации

Длительные прогулки на свежем воздухе, разнообразное питание и ведение активного образа жизни послужат не только лучшей профилактикой запора при грудном вскармливании, но и эффективным подспорьем в его лечении.

Плавание в водоеме или бассейне отлично стимулирует работу всего пищеварительного тракта, тем самым предупреждая или помогая устранить проблемы с дефекацией.

Большое значение имеет позиция мамы во время кормления ребенка грудью: нельзя подолгу находиться в одной и той же позе, как можно чаще меняйте положение.

Если лечение нарушений регулярности стула в домашних условиях не дало положительной динамики, нужно незамедлительно обращаться к врачу.