В какой дозировке принимать фолиевую кислоту во время беременности

Препараты железа, фолиевая кислота и ее производные, которые называют витамином “B9” называют одними из главных веществ, способных улучшить течение беременности и ее исход. Дефицит фолатных соединений способен привести к патологическим изменениям состава крови у матери и плода, к нарушениям формирования плаценты и новой сосудистой сети в матке, к недоношенности и рождению детей с тяжелой патологией развития.

Что такое планирование беременности?

Планирование беременности – это решение обоих супругов зачать и родить ребенка в условиях физической и психологической готовности, с ответственным подходом ко всем этапам будущего родительства. Если психологическая готовность к зачатию ребенка сводится к желанию стать родителями, то физическая готовность зависит от состояния здоровья будущих пап и мам. Планирование беременности называется иначе прегравидарной подготовкой (пре – до, гравида – беременная) или преконцепционной подготовкой (на английском «зачатие» — conception).

Планирование беременности или прегравидарная подготовка – это комплекс диагностических, лечебных и профилактических мер, которые проводятся с целью подготовить будущих родителей к зачатию, вынашиванию беременности и родам.

Планирование беременности следует отличать от планирования семьи. Планирование семьи, несмотря на название, подразумевает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения беременности, то есть снижения количества нежеланных беременностей и связанных с ними абортов и их последствий. Планирование семьи особенно актуально до 19 лет (первые годы начала сексуальной жизни) и после 35 лет (при наличии ребенка и нежелании повторной беременности или наличии противопоказаний к ней).

Зачатие и беременность это разные понятия. Зачатие – это процесс слияния мужских и женских половых клеток (яйцеклетки и сперматозоида), в результате которого образуется зачаток нового организма. Этот процесс зависит от обоих супругов. Беременность – это процесс вынашивания зачатого эмбриона в женском организме. Роль мужчины в процессе беременности – обеспечение психологического и физического комфорта беременной женщины. Это также входит в процесс планирования беременности. Таким образом, женский организм нужно подготовить и к зачатию, и к беременности, и к родам, а мужской организм – только к зачатию. Поэтому отдельно выделяется преконцепционная оценка состояния здоровья и коррекция имеющихся нарушений для обоих супругов и отдельно прегравидарная подготовка для будущей мамы.

Планирование беременности нужно, чтобы родить здорового малыша, так как часто будущие родители не знают о своих болезнях, пока не решают зачать ребенка. Чем ответственнее будущие родители относятся к подготовке к зачатию и беременности, тем ниже риск осложнений у ребенка и у беременной. Если родители здоровы, то ребенок также будет здоров – это и есть принцип планирования беременности.

Планирование беременности позволяет избежать следующих неблагоприятных последствий:

  • снижает риск смертности матери и плода;
  • снижает риск возникновения осложнений у матери и ребенка после родов;
  • предупреждает развитие врожденных пороков и хромосомных аномалий;
  • снижает риск выкидыша и рождения недоношенных детей.

Описание и состав

БАД выпускается в блистерах, которые имеют следующий состав:

  1. В состав розовой капсулы входит и железо (первый блистер).
  2. В состав желтой капсулы входит никотинамид и (второй блистер).
  3. Оранжевая капсула содержит витамин С и Е (третий блистер).
  4. В состав бежевой капсулы входит магний и цинк (четвертый блистер).

Тайм-фактор помогает нормализовать различные фазы месячного цикла. БАД имеет полностью натуральный состав, поэтому биодобавка безопасна. Капсулы нужно принимать с 1-го дня цикла на протяжении 28 дней.

Капсулы розового цвета имеют следующие свойства:

  1. Железо и предупреждает возникновение анемии из-за месячных кровотечений.
  2. Глутаминовая кислота нормализует функцию нервной и эндокринной системы.
  3. Рутин укрепляет стенки сосудов, предупреждает ломкость капилляров.
  4. Экстракт имбиря повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие. Он устраняет болевые ощущения и тошноту во время менструации.

Капсулы желтого цвета обладают следующими свойствами:

  1. Никотинамид необходим для образования гормонов: эстрадиола, тестостерона, инсулина.
  2. Экстракт брокколи ослабляет вредное воздействие эстрогенов, которое характерно для этой фазы менструального цикла.

Капсулы оранжевого цвета имеют следующие свойства:

  1. Экстракт корня дудника нормализует выработку , устраняет мышечные спазмы, купирует болевые ощущение во время месячных.
  2. необходима для биосинтеза стероидных гормонов, она делает ткани эндометрия более чувствительными к .
  3. Токоферол предупреждает разрушение .

Бежевые капсулы имеют следующие свойства:

  1. Экстракт витекса священного уменьшает выработку пролактина, купирует боли при ПМС.
  2. Экстракт гинкго защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, убирает воспаление, нормализует кровообращение.
  3. Магний помогает справиться с неврозом и депрессией, предупреждает появление предменструальной мигрени, облегчает ее течение, улучшает память и концентрацию внимания.
  4. Цинк предупреждает появление воспалительных высыпаний на коже перед менструацией, нормализует потоотделение. Благодаря нему ткани становятся более чувствительными к .
Читайте также:  Люголь при беременности – показания, применение, аналоги

Продолжительность нормального менструального цикла может варьировать от 21 до 35 дней. В среднем она равняется 28 дней. Во время менструального цикла происходят изменения в яичниках и эндометрии, которые зависят от уровня активности половых гормонов эстрадиола и .

Когда менструальный цикл нарушается, возникают следующие симптомы:

  • изменяется продолжительность менструального цикла;
  • месячные становятся более обильнее;
  • дисменорея (боли во время месячных);
  • масталгия (появление болевых ощущений в молочных железах);
  • отеки;
  • перепады настроения перед месячными;
  • головокружение.

Спровоцировать нарушение могут:

  • инфекции, в том числе и заболевания передаваемые половым путем;
  • эндокринные расстройства;
  • новообразования женских репродуктивных органов;
  • прием медикаментов, в том числе комбинированных противозачаточных средств;
  • эмоциональное и физическое переутомление.

Тайм-фактор нормализует менструальный цикл независимо от причин вызвавших его нарушения.

Получение

Благодаря соли глутаминовой кислоты, глутамату натрия, усиливаются вкусы продуктов, они дольше хранятся и не теряют своего вкуса. Широко используется в консервированной промышленности. Вещество способно стимулировать функцию пищеварительных желез.

Получение глутаминовой кислоты осуществляется гидролизом протеинов. Это классический способ получения аминокислот. Для получения используют казеин молока, кукурузный глютен, отходы мясокомбинатов и другие белки. Это дорогой способ, так как кислоту приходится тщательно очищать.

Другой способ получения — микробиологический синтез. Некоторые дрожжи и бактерии способны выделять это вещество. Но способ получения с помощью бактерий ценится больше.

Схема производства глутаминовой кислоты схожа со схемой получения лизина, незаменимой кислоты.

Получение

Смотрите на эту же тему: Капсулы Lipocarnit помогут справится с ожирением

Отличаются свойствами микроорганизма, составом среды и другими показателями. Это тоже незаменимая аминокислота, участвует в образовании коллагеновых волокон, регенерации тканей. Нужен для правильного формирования костей, помогает усвоить кальций.

Рекомендации к применению

Фолиевая кислота помогает забеременеть, а после назначается в течение всех триместров и в период грудного вскармливания. При приеме данного средства стоит учитывать противопоказания, которые могут свести на нет все старания.

При возникновении аллергических реакций или неприятия организмом препарата нужно немедленно прекратить прием и проконсультироваться со специалистом.

Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется использование витамина В9 вместе со следующими препаратами:

  • обезболивающими;
  • лекарствами против судорог;
  • цитостатиками;
  • антибиотиками.
Рекомендации к применению

Продолжительное употребление фолиевой кислоты при планировании беременности должно происходить под чутким руководством врача. Подробную инструкцию по применению фолиевой кислоты найдете здесь →.

Большим плюсом будет своевременная сдача анализа крови на количество витамина В12. Именно этот компонент в сочетании с фолиевой кислотой организует грамотную работу желез и симулирует выработку эритроцитов.

Мужчинам при планировании

Мужчины используют витамин B9 для устранения проблем с зачатием ребенка. Для лечения бесплодия лекарство может быть назначено обоим родителям.

Наиболее частым вариантом патологии, приводящей к нарушению, считается сбитый набор хромосом. Это может быть вызвано нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

Мужчинам фолиевая кислота перед зачатием назначается в количестве 0,7-1,1 мг в сутки. Прием продолжается в течение всего периода планирования ребенка.

Также дополнительно мужчинам могут назначить витамин Е, стимулирующий выработку спермы. Такое взаимодействие компонентов значительно увеличит возможность зачатия ребенка.

Рекомендации к применению

Признаки недостатка витамина В9 у мужчин:

  • плохой аппетит;
  • забывчивость;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • значительная доля мертвых сперматозоидов.

Фолиевая кислота — не единственный витамин, нужный сильному полу в этот период. Какие еще нужны витамины для мужчин для зачатия →

Что нужно знать сильному полу о планировании беременности — в этом видео:

Дозировка женщинам

Чтобы предотвратить дефицит витамина В9 и нормально забеременеть, женщинам рекомендуется за 3-6 месяцев до зачатия начать применение фолиевой кислоты. В этот период суточная норма фолиевой кислоты должна составлять не менее 0,8 мг. Это позволит существенно снизить вероятность нарушений развития плода.

Узнать больше о витаминах, необходимых при планировании беременности женщинам, можно из этой статьи →

Рекомендации к применению

Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

После успешного зачатия прием витамина продолжается. Узнайте, какова дозировка фолиевой кислоты при беременности →.

Показания к применению

  • эпилептические припадки, психозы разной этиологии, депрессивное состояние, бессонница и психастения.
  • детский церебральный паралич, задержка умственного развития, синдром Дауна, патологии родовых травм;
  • поражения нервной организации на фоне энцефалита, менингита, полиомиелита, интоксикации после введения противотуберкулезных средств, обтурации кровеносных сосудов с развитием инсультного состояния.
  • В практике гастроэнтерологии Глютаминовая кислота результативна при отравлении гепатоцитов в результате инфекционного заражения, введения ядовитых соединений, алкоголя. Лекарство не только предохраняет питуитарную поверхность биосистем ЖКТ, но и в некоторой степени восстанавливает её. Глутамин в это же время путем изменения уровня проницаемости стенок кишечника мешает крупным пищевым частицам абсорбироваться в его слизистую, тем самым, снижая уровень воздействия аллергенного фактора.

    Читайте также:  Первые признаки беременности на первой неделе
  • повышенной нервной возбудимости;
  • лихорадочных состояниях;
  • подавлении синтеза крови в органах кровообразования;
  • психической неуравновешенности;
  • патологии в деятельности почечной и печеночной структур;
  • малокровии;
  • склонности к припадкам;
  • беременности и лактоообразовании;
  • аллергенных реакциях;
  • язвенных поражениях органов ЖКТ;
  • гиперлипидемии;
  • повышенной сенситивности к действующему компоненту лекарства.
  • При значительном уровне содержания глутамата регистрируется эффект поражения клеток коры больших полушарий. В связи с этим перед употреблением Глютаминовой кислоты рекомендуется провести полное обследование состояния здоровья.

    Показания к применению Глутаминовой кислоты (при комплексной терапии):

    • торможение психического развития разнообразной этиологии, детский церебральный паралич, последствия после родовой внутричерепной травмы, полиомиелит, болезнь Дауна;
    • шизофрения, эпилепсия (малые припадки), психозы, депрессивные реактивное состояние, бессонница, психическое истощение, последствия энцефалита и менингита, прогрессирующая миопатия, депрессия;
    • невропатия токсического генеза на фоне использования производных изоникотиновой кислоты.

    Повышенная возбудимость, лихорадочные состояния, угнетение кроветворения в костном мозгу, бурные психические реакции, недостаточность работы почек или печени, анемия, язвенная болезнь, ожирение, нефротический синдром, гиперчувствительность к глутаминовой кислоте.

    В каких продуктах содержится

    Много витамина содержится в красном мясе. Это именно говядина, а также мясная печенка. Поэтому такие продукты обязательно должны входить в меню каждого человека – и ребенка, и взрослого. Например, можно готовить говядину и печень 2 раза в неделю.

    Из других продуктов обнаружить важное вещество удается в составе сыра, яиц, творога, курятины, тунца и лосося. В этот же список попадает арахис, грецкие орехи, апельсины, листья березы, смородины, одуванчик, мята, тыква, брокколи (и другие виды капусты), морковь, шпинат, зеленый салат разных сортов, бобовые культуры.

    При любой обработке высокими температурами более 90 процентов витамина полностью уничтожается. Поэтому желательно есть перечисленные продукты в сыром виде (конечно, этот совет не касается мяса и рыбы).

    Помогает ли он забеременеть?

    Когда не хватает важных веществ, все системы переходят в «режим экономии»: организм «думает», что настали трудные времена, и нужно беречь ресурсы для выживания. А когда приходится выживать, ребенок становится непозволительной роскошью. Поэтому при гиповитаминозе зачатие становится проблематичным. «Тайм-фактор» решает эту проблему. Большое количество отзывов о «Тайм-факторе» при планировании беременности подтверждает, что его прием содействует наступлению беременности. Он насыщает организм необходимыми веществами, которые далеко не всегда можно получить из продуктов питания.

    Те, кому помог препарат, заметили, что он «оттачивает» менструальный цикл. А ведь именно правильная работа гормонов на протяжении всего цикла – залог успешного оплодотворения. Благодаря нормализации менструального цикла вероятность зачатия возрастает. Организм женщины начинает правильно работать, он готов к овуляции, а значит и беременности.

    Плюсом является то, что в состав средства входят только натуральные компоненты, антиоксиданты. Все составляющие действуют эффективно, они способствуют нормализации каждой из фаз цикла, улучшению самочувствия и нормализации гормонального уровня в организме.

    Помогает ли он забеременеть?

    Помимо этого, содержащиеся в «Тайм-фактор» компоненты защищают яйцеклетки от стрессового воздействия. А наличие фолиевой кислоты позволяет снизить риски развития при зачатии патологий у плода.

    Витамины с фолиевой кислотой при планировании беременности

    Фармацевтический рынок предлагает БАДы и сильнодействующие препараты: первые назначаются для профилактики (суточная доза до 400 мкг вещества), вторые – для лечения (суточная доза – 400-1000 мкг вещества). Если у вас нет гиповитаминоза, то можно применять Мульти-табс, Фолио при планировании беременности, Алфавит, богатый железом, кальцием. Препараты подходят для беременных, кормящих матерей. Доза назначается врачом, интервал между приемами 4-6 часов. Противопоказания – гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная непереносимость компонентов препаратов.

    Отличным комплексом является Берокка-Плюс. В составе есть витамины группы В, биотин, фолацин, аскорбиновая кислота, кальций, магний, цинк и другие полезные компоненты. Принимать нужно 1 раз в день по 1 таблетке. Осторожно используйте препарат при атрофическом гастрите, заболеваниях кишечника, поджелудочной железы. При нарушении правил использования возможны побочные эффекты в виде сыпи, отека гортани, анафилактического шока, крапивницы.

    Био-Макс рекомендован для повышения устойчивости, защиты организма, нормализации работы нервной системы, быстрого заживления ран, полноценного развития тканей. В составе есть кальций, магний, железо, ретинола ацетат, аскорбиновая кислота, никотинамид, фосфор, кобальт, цинк, медь и другие полезные вещества. Для профилактики пейте по 1 таблетке в день, 3 месяца. Лечение проводится с приемом препарата по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение месяца (при необходимости курс повторяется через 12 недель). При нарушении правил применения возможна аллергия.

    Для общего укрепления организма используйте Гендевит, богатый аскорбиновой, фолиевой кислотой, ретинолом, тиамином, токоферолом. Перед применением внимательно ознакомьтесь с составом, возможна аллергия на компоненты, зуд, высыпания на коже. Не рекомендуется применять при язве желудка, 12-перстной кишки. Гендевит пьют ежедневно по 1-2 таблетке. Курс – 30-90 дней (при необходимости можно повторить).

    Читайте также:  Варианты украшения детской для встречи новорожденного из роддома

    Дуовит восполняет дефицит микроэлементов в организме. Препарат богат аскорбиновой, фолиевой кислотами, ретинолом, витаминами E, D, медью, железом, магнием, цинком, фосфором, кальцием, марганцем, молибденом. Не рекомендуется использовать при почечной недостаточности, подагре, нефролитиазе, гиперурикемии, эритремии, непереносимости фруктозы, тромбоэмболии, нарушении обмена меди, железа, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе. Взрослые принимают по 1 красной и голубой таблетке в день. При превышении дозы возможны головная боль, диарея.

    Другие витамины при беременности

    Помимо фолатов, в витаминные-минеральные комплексы для беременных включают и другие витамины. Насколько они необходимы и до какой недели беременности принимают – разберемся ниже.

    Витамин Е (Токоферол)

    Токоферол является не менее важным элементом. Применение токоферола носит рекомендательный характер. Решение, до какого срока беременности пить, остается за женщиной.

    Витамин D (Холекальциферол)

    Так называется витамин D. Многие ученые утверждают, что он нужен для нормального органного развития. Тем не менее ни в одном официальном документе не прописано, сколько нужно принимать и в течение какого времени при нормально текущей беременности. Таким образом, его употребление в качестве лекарственного средства будет излишним, гораздо лучше получать необходимое количество витамина из пищевых продуктов.

    Аналоги

    При аллергии на комплекс или его плохой переносимости, специалисты рекомендуют заменять его аналогичными препаратами. К ним относятся:

    • «НутриФем»;
    • «Витамариэль Мама»;
    • «Янтавит»;
    • «Мультифорт»;
    • «Витрум Пренатал Форте»;
    • «Элевит Пронаталь»;
    • «Компливит Мама» и прочие.

    Стоит учитывать тот факт, что во время беременности, кормления грудью нельзя самостоятельно переключаться с приема одного препарата на применение другого. Важно получить детальную консультацию врача по вопросам, интересующим пациентку, так как все указанные поливитамины имеют противопоказания и побочные эффекты.

    Показания препарата Глютаминовая кислота

    В комплексной терапии:

    эпилепсия, в основном, малые припадки с эквивалентами;

    соматогенные, инволюционные, интоксикационные психозы, реактивные состояния с явлениями депрессии, истощения;

    задержка психического развития у детей, болезнь Дауна, детский церебральный паралич, полиомиелит (острый и восстановительный периоды);

    прогрессирующая миопатия (в комбинации с пахикарпином или гликоколом);

    устранение и предупреждение нейротоксических эффектов, вызываемых препаратами-производными гидразида изоникотиновой кислоты.

    Для чего применяется глютаминовая кислота в спорте

    Помимо пользы с медицинской точки зрения, у глютаминовой кислоты есть и другие преимущества: она стоит не так дорого и является неотъемлемой частью жизни профессиональных спортсменов.

    Производители спортивного питания выпускают около 3,5 млн. тонн чистой аминокислоты в год, а также множество препаратов с различными добавками. В таком виде её можно купить как в аптеках, так и в специализированных магазинах.

    Польза от данной аминокислоты очевидна. Главным образом глютамин синтезирует различные аминокислоты в организме (на его работу приходится около 50 % всех подобных процессов).

    Так, при большом количестве глютамина, в разы возрастает работоспособность мышц, их выносливость. Пропорционально уменьшается время, которое потребуется спортсмену для восстановления мышц после физических нагрузок.

    Если в организме достаточно глютамина, то ионы калия беспрепятственно распределяются в клетках мышц. Благодаря этому процессу мышцы начинают лучше сокращаться, следовательно, увеличивается их функциональность.

    Некоторые спортсмены используют глютаминовую кислоту не в чистом виде, а в связке с такими веществами как глицин, цистин. Эти комбинации помогают увеличить выносливость всех мышц, а также нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

    Но при всех факторах положительного воздействия глютаминовой кислоты на организм, специалисты предупреждают: ошеломляющих результатов от препарата ждать не стоит, так как данная аминокислота не анаболический стероид.

    Для чего применяется глютаминовая кислота в спорте

    Хотя большинство спортсменов, употребляющих глютамин, отмечают улучшение общего состояния, быстрое восстановление после тренировок, лучшую работу мышц.

    Как глютаминовая кислота применяется в бодибилдинге

    Значительно помогает культуристам глютаминовая кислота. Если знать, что это такое и правильно её применять, можно улучшить не только качество кожи, но и набрать необходимый вес.

    Хотя сам по себе препарат не влияет на набор веса, но косвенно способствует этому:

    • Во-первых, при наборе веса важен правильный обмен веществ. При современном ритме жизни и потреблении «искусственной» пищи этот процесс нарушен у большинства наших соотечественников. Для возобновления обменных процессов необходимо множество аминокислот. Глютаминовая кислота, расщепляясь, превращается очень быстро именно в те, которые нужны организму;
    • Во-вторых, хороший иммунитет помогает ускорить процесс набора мышечной массы, чему и способствует глютамин;
    • В-третьих, данная кислота – это проводник азота в человеческий организм. Не секрет, что благодаря азотистому обмену ускоренными темпами растут мышечные клетки;
    • В-четвертых, для профессиональных спортсменов, употребляющих стероиды, глютамин необходим, чтобы не подорвать свое здоровье, так как его уязвимость становится выше.

    Для атлетов также важно и красивое тело. И здесь глютаминовая кислота – незаменимый помощник. Аминокислота действует таким образом, что процесс регенерации клеток ускоряется, сама кожа становится мягче и выглядит сияющей.