10 секретов молодости азиаток: как в 40 лет выглядеть на 20

Косметологи советуют осуществлять уход за лицом после 40 лет с применением специальных средств и методик для предупреждения потери упругости и эластичности эпидермиса.

Как одеваться женщине лет?

Даже если вы всю жизнь носили яркое, после 50-ти лет «приглушите» цвета. Выбирайте для своих платьев, юбок и свитеров пастельные оттенки. Утверждение «пастель — это не мое» нам доводилось слышать много раз, но всякий раз, когда мы уговаривали женщин все-таки примерить одежду в этой гамме, аргументируя это тем, что в вещах пастельных тонов они будут выглядеть аристократично и женственно, они чаще всего убеждались в том, что пастельные тона им к лицу.

Как одеваться женщине лет?

Если есть возможность, почаще носите белое:

Женщине 50-ти лет следует иметь в своем гардеробе платье-рубашку полуприлегающего силуэта длиной чуть ниже колена. Такое простое, но стильное платье украсит зрелую даму гораздо больше, чем платье с крупным сложным принтом из последней модной коллекции.

Как одеваться женщине лет?

Если говорить об общих рекомендациях, всем женщинам, включая молодых и зрелых, мы рекомендуем прочесть нашу статью “Базовый женский гардероб: 13 вещей на все времена”: там мы собрали вещи, которые идут всем.

Кроме того, при выборе одежды важно учитывать свой тип телосложения. Если у вас узкие плечи и широкие бедра, читайте наши рекомендации о том, как правильно выбирать одежду для женщин с фигурой «груша«. Если у вас широкие плечи и узкие бедра, читайте нашу статью о том, как одеваться женщинам с фигурой «перевернутый треугольник.»

Как одеваться женщине лет?

Женщина 60-ти лет в юбке-карандаш:

Как в лет выглядеть на – практические советы для дам, которые себя любят

С чего начать? Основных секретов молодости несколько, ознакомившись с ними, поймете, что сохранить свою молодость совсем просто.

В первую очередь посоветую избавиться от всех вредных привычек. Курение и алкоголь значительно ускоряют все негативные процессы – кожа тускнеет и становится сероватой, волосы становятся ломкими и теряют свой блеск. Да и, в общем, состояние здоровья оставляет желать лучшего.

Found on

Держать в норме свой организм – меньше болеть, если и заболели, то лечение ни в коем случае не затягивать. Хронические болезни значительно снижают иммунитет, что также отражается на внешнем облике даже самой-самой красавицы.

Found on

Можно ли действительно в 30 выглядеть на 20? Да, можно, если освободить себя от любой вредной пищи: жареное, жирное, острое, конфеты-шоколадки. Больше балуйте себя продуктами растительного происхождения. Хорошо помогают наладить обмен веществ соя, виноград.

Читайте также:  Ботильоны осенью: самые популярные модели и 15 гармоничных идей

Found on

Улучшить кровообращение и держать на должном уровне гемоглобин, основной источник подачи кислорода к клеткам – гранат. Эти продукты поддержат организм на гормональном уровне.

К ним еще можно добавить растительные масла, например оливковое и кукурузное. Эти ингредиенты также будут полезны и в домашних масках. Подробнее об уходе за кожей читайте в этом разделе.

Found on

Спасет от негативного влияния возраста кожу и регулярное ее увлажнение и подпитка. Любые кремы, маски использовать только хорошего качества, еще лучше отдать предпочтение натуральным компонентам.

Found on

Старайтесь пить, не меньше чем 1,5 литра воды в день, в теплое время года этот показатель можно увеличить до 2 литров.

Уделяя внимание лицу, не забудьте декольте и руках – они первые, кто выдаст ваш истинный возраст.

Found on

Глаза – зеркало души

Мало, кто задумывался, но именно женский взгляд выдает возраст своей хозяйки. Глаза женщины рассказывают обо всей ее жизни: удачах и невзгодах, радостях и печалях.  На всех молодежных фотографиях глазки излучают счастье и надежду, озорство и мечтания, желания и беспечность.

Глаза – зеркало души

С годами этот огонек тускнеет. Научитесь не сводить брови и выглядеть очень строго. Вместо этого, ненавязчиво улыбнитесь, посмотрите мечтательным взглядом куда-то вдаль. Такие изменения сразу же станут заметны близким людям. А незнакомые мужчины будут оглядываться, заметив женщину с таким обворожительным взглядом.

Правильным уходом за бровями и их формой, женщина может подчеркнуть игривый взгляд своих красивых глаз.  Излишне широкие или узкие брови не подходят для женщины среднего возраста. Главное найти что-то среднее, чтобы выглядеть эффектно и в соответствии с годами.

Глаза – зеркало души

Зона носогубных складок

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога — не панацея от всех причин появления морщин, а только общие рекомендации) предполагает комплексный подход, особое место в котором отводится области носогубных складок. Эта зона активно теряет влагу, поэтому с возрастом процесс обезвоживания ускоряется и провоцирует появление заломов.

Устраняется дефект увлажняющими средствами и массажем. Запрещено очищать кожу от акне или прыщей самостоятельно: существует риск заражения крови из-за близко расположенных сосудов. Ярко выраженные морщины невозможно скорректировать в домашних условиях: косметологи применяют для этого инъекции филлерами.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Позаботьтесь о прическе и макияже

Чтобы выглядеть моложе, иногда достаточно просто сменить прическу и макияж.

Читайте также:  Как выбирать джинсы по типу фигуры, определить размер и стиль

По мнению многих женщин, единственная подходящая стрижка в этом возрасте – короткая. Это в корне неверно. После 40 вполне приемлемы образы с длинными волосами. Но важно также выбрать правильный цвет. Стилисты советуют находиться в природном оттенке волос, на тон-два светлее. Не рекомендуются начёсы и объёмные прически.

Позаботьтесь о прическе и макияже

Не нужно, чтобы вы прогибались под тяжестью косметики. Перламутровые голубые тени, темная помада, стрелки а-ля Клеопатра, кирпичный цвет румян отправьте в забвение. Натуральность и естественность – весь секрет молодости.

Психологические советы

23. Уходите от стрессовых ситуаций, настраивайтесь на позитив

Постоянный стресс – одна из основных причин раннего старения. Под его воздействием нарушается выработка коллагена, что ведет к обвисанию кожи и образованию морщин. Выработка меланина, наоборот, возрастает, а это способствует появлению пигментных пятен. Ослабевает иммунитет – это ведет к обострению заболеваний, в том числе и кожных.

Старайтесь относиться к жизни философски: не принимайте близко к сердцу то, что уже невозможно изменить. Вместо этого направьте свою энергию на выход из ситуации с минимальными отрицательными последствиями.

Настраивайтесь на положительные эмоции, радуйтесь жизни, цените прекрасное вокруг себя: в окружающей природе, в детском смехе, в добрых поступках.

В любом человеке, как бы неприятен он вам не был, всегда можно найти что-то хорошее; события, которые происходят вокруг вас, не обязательно направлены против вас. Поверьте в простую мудрость: «Все что ни делается, делается к лучшему».

Оптимизм, настрой на молодость, энергичность — обязательно отразятся и на вашем внешнем виде.

24. Поработайте над взглядом

Взгляд может многое сказать о возрасте. Мудрые, печальные глаза, наполненные «вселенской скорбью», скорее добавят вам 5-10 лет, даже если во всем остальном вы выглядите великолепно.

Конечно, в зрелом возрасте трудно излучать беспечность, наивность и непосредственность. Но если вы хотите выглядеть моложе, над взглядом придется поработать.

Тренируйтесь дома, перед зеркалом. Вспомните приятные моменты в жизни, смешную историю и наблюдайте за изменениями во взгляде. Когда из печального он станет озорным, искрящимся, когда глаза станут «улыбаться», запомните этот настрой и то воспоминание, которое вызвало изменения.

В последующем повторите несколько раз это упражнение, чтобы научиться управлять взглядом в нужной ситуации.

25. Всегда стремитесь к новому

Не давайте серым будням затянуть себя в болото рутины. Подпитывайте себя свежими эмоциями, новыми впечатлениями, которыми вам захочется поделиться с окружающими. В мире столько всего интересного, что вы еще не испытали и не попробовали: поход в горы, прыжок с парашютом, ныряние с аквалангом, спуск на байдарке по горной речке, катание на лошади, исследование пещер и так далее.

Читайте также:  Стиль Plus Size – базовый гардероб и лайфхаки для женщин

Если экстрим не для вас, посещайте театры и выставочные залы, попробуйте экзотическую кухню, совершайте походы на природу, начните сочинять стихи или освойте фотосъемку.

Жизнь, полная впечатлений и эмоций, не даст вам застояться в рамках своего возраста, а видя ваш азарт и увлеченность, никто из окружающих не поверит, что по паспорту вам уже далеко за…

ТегиСтатьи

Секрет Массаж

Азиатки не всегда следуют трендам. Как пример — они негативно относятся к ботоксу и другим инъекциям красоты. Восточные девушки любят использовать самую простую технику массажа — асахи. Ее отличие — в более сильном и интенсивном физическом воздействии на кожу. В процессе такого массажа затрагиваются мимические и глубоко расположенные мышцы, лимфатические сосуды и даже кости, что положительно влияет на состояние эпидермиса и овал лица. Чтобы ускорить результат, рекомендуем использовать южнокорейский массажер.

Секрет № 5: Для японок уход за кожей — ритуал

Согласно японской философии — тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Поэтому, уход за кожей японских женщин — настоящий ритуал, важным этапом которого является многоступенчатое очищение. Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу. На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка. Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры. Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу. Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10−12 часов. И еще один интересный момент: на туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки. Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.

Секрет № 5: Для японок уход за кожей — ритуал

Отмените диеты

После 40 лет замедляется метаболизм, увеличивается стрессовая нагрузка, накапливаются проблемы со здоровьем. Ограничения в еде не приносят пользы и мало влияют на вес. Из-за недостатка энергии портится настроение.

Необходимо осознать, что популярные диеты не учитывают особенности организма конкретного человека. Все, что связано со здоровьем и самочувствием, должно быть индивидуально.

Изменять рацион можно только под руководством специалиста, причем в меню обязательно должен быть пункт «удовольствия». Если не едите сладкое в течение месяца, позволяйте его себе хотя бы 3 раза за этот период. Перейдите на индивидуальный режим питания, который станет дополнительным «колечком» в пирамидке.