Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях

Шершавые пятки с трещинами — беда многих людей. Ноги выглядят неухоженными, стопы болят и доставляют неприятные ощущения во время ходьбы. Возникают подобные проблемы чаще всего у людей зрелого возраста, у любителей открытой и «хлопающей» обуви без задников. Одной из причин также могут стать неправильно подобранные туфли — слишком тесные или имеющие неудобную колодку. Правильный уход за стопами поможет на пятках и избавиться от дискомфорта, так и вернуть им здоровый и привлекательный вид.

Как сделать пятки гладкими: 10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Как смягчить задник у кожаной обуви

Для кожаной обуви иногда использую спорные методы, включая такие, как разнашивание в мокрых носках. Также эффективными в интернете считают касторовое масло или глицерин и механические способы.

Советов, как смягчить пятки на обуви из натуральной кожи, в интернете множество. Мы не рекомендуем использовать многие из них, потому что они могут повредить кожу и форму обуви. Как размягчить пятку (задник) на обуви? Как растянуть пятку на кожаной обуви?

  1. Шерстяные носки смочить в горячей воде, отжать и надеть. Затем аккуратно надеть кожаные ботинки или туфли и ходить, пока носки не высохнут. Задник — пятка из кожи смягчится, растянется и примет необходимую форму под воздействием влаги и тепла. Такой вариант подходит для новой обуви, которая оказалась слишком жесткой и тесной. Мы против разнашивания обуви в мокрых носках, потому что они могут повредить кожаную подкладку и растянуть обувь неравномерно, нарушив ее форму.
  2. Вместо воды встречаются советы использовать спирт, которым смачиваются носки. Спирт агрессивно воздействует на кожу, декоративные элементы обуви и краску, поэтому мы против его использования. Вреда от этого способа растягивания будет больше, чем пользы.
  3. Ночная растяжка. Это самый простой способ, заключающийся в применении специального растяжителя или обычной бумаги. В первом случае используют специальное приспособление, оставляемое на ночь. Оно немного растягивает обувь, снижая негативное воздействие жесткого задника. Если растяжителя нет, можно на ночь набить ботинки плотно скомканной бумагой. Мы против использования растягивающих приспособлений в домашних условиях, потому что самостоятельно сложно рассчитать правильное давление. Обратитесь в мастерскую, если хотите растянуть обувь механическим способом.
  4. Механическое воздействие применяется для грубой, жесткой кожи. Для этого задник оборачивается плотной тканью и обрабатывается снаружи плоскогубцами или молотком. При смягчении надо действовать аккуратно, чтобы не повредить поверхность обуви. Это рискованный способ, так как он почти наверняка оставит следы на коже. Вы можете повредить швы и нарушить форму обуви, поэтому не рекомендуем прибегать к нему.
  5. Для растяжки и смягчения можно использовать спреи, кремы или пенки, позволяющие устранить жесткость кожи и сделать туфли комфортными и удобными. Выбирайте профессиональные качественные составы, которые не повредят кожу и краску.

Причины сухости ступней

Эпителий грубеет по многим причинам. У женщины не хватает витаминов и минеральных веществ, тесные туфли, отсутствие ухода за ногами, обезвоживание. Сухость бывает из-за регулярных нагрузок, например у продавца или парикмахера (они целый день работают стоя).

Причина сухости и растрескивания кроется и в отдельных заболеваниях, например:

  • нарушение гормонального фона;
  • сахарный диабет;
  • грибок;
  • псориаз;
  • аллергия;
  • ожирение.

Если корень зла в болезни, то требуется обратиться к врачу и пройти необходимые лечебные процедуры. Но, вместе с этим обязательно регулярно ухаживать за ногами. Соблюдать правила гигиены, пилинг, ванночки, массаж. Затем увлажняющее, смягчающее или питательное средство. Делать это постоянно, как с лицом.

Читайте также:  Дизайн ногтей гель-лаком 2021: тренды и модные тендеции

Как пятки сделать мягкими?

Вопрос как сделать кожу пяток мягкими волнует многих девушек, желающих выглядеть в любой открытой обуви на высоте. Чтобы избавиться от потрескавшейся, шершавой, огрубевшей кожи желтого оттенка на пятках, можно обратиться в салон красоты, где умелые руки специалиста-косметолога сделают их нежными и розовыми, как у малютки.

Но если у вас нет времени и материальной возможности регулярно посещать салон красоты, то очень просто сделать мягкие пятки в домашних условиях. Хотя бы один раз в неделю, делая всевозможные маски, массажи, ванночки, вам не стыдно будет надеть модные балетки, босоножки и сандалии, и поверьте, тогда все мужчины будут у ваших ног!

Если вы последуете этим советам, ваши ноги всегда будут гладкими и красивыми.

1. Перед отходом ко сну смажьте ступни вазелином и наденьте носки. Когда вы проснетесь утром, ваши ноги будут мягкими и нежными.

2. Смешайте сок лайма с глицерином в пропорции 1:2 и нанесите на пятки, если на них имеются трещины.

3. Никогда не ходите по полу босиком. Из-за этого ступни будут сухими и покроются трещинами.

4. Никогда не носите обувь без носков. Ноги потеют, и обувь тоже приобретает неприятный запах ног. Перед тем, как надеть носки, можно нанести на ноги немного талька. Пот будет впитываться в тальк, и неприятный запах не будет появляться.

5. Пару раз в месяц стоит заняться педикюром. Эта процедура будет поддерживать красоту ваших ног.

Натуральные косметические средства своими руками для ног

Отличной альтернативой дорогостоящим салонным процедурам является собственноручный уход за ногами. Нет ничего проще, чем приготовить маску для ног дома. Мы советует наиболее эффективные народные рецепты разнообразных ванночек и масок, после использования, которых вашим пяточкам позавидует даже младенец. Народная косметика поможет не только увлажнить ваши пяточки, но и сделать их полностью здоровыми.

Абрикосовая маска сделает ваши пятки мягкими и шелковистыми. Созревшие абрикосы без косточки (3-5 штук) вилкой разомните в однородную массу, похожую по консистенции на пюре. Добавьте десертную ложку оливкового масла и немного подогрейте в микроволновой печке. Нанесите тепленькую полученную массу на кожу пяток, укутайте пищевой пленкой и наденьте теплые носочки. Оставьте маску на 30 минут, после чего смойте ее водой и обработайте пятки питательным кремом.

Примочки из лекарственных трав – превосходное средство по уходу за вашими ногами. Сделать ваши пятки гладкими и забыть о трещинках помогут отвары из зеленого чая, череды, а также ромашковый, васильковый и мятный настои. После 20-минутного принятия ванночек из разнотравья, область стоп следует обработать массажными движениями жирным кремом для ног.

Винная ванночка для потрескавшихся пяток. В 200 грамм теплового сухого или полусладкого белого вина добавьте столовую ложку цветочков липы в порошке и прокипятите на протяжении 2-3 минут. В охлажденной ванночке из вина рекомендуется подержать пятки 10 минут, затем хорошенько потереть их пемзой и еще на протяжении 10 минут окунуть их в винный отвар. Подобную процедуру следует делать раз в месяц, и ваши пятки будут самыми нежными и гладкими, а о трещинах вы даже и не будете вспоминать.

Маски и крема с эфирными маслами придадут пятках гладкости. Существует несколько рецептов масок с добавлением эфирных масел, которые сделают ваши пятки гладенькими.

В одной посудине смешайте две столовых ложки эфирного масла жожобы, облепихи или авокадо на ваше усмотрение и наличие в доме, затем накапайте по пять капелек эфирного масла сосны, ромашки и кипариса. Данную маску следует наносить массажными движениями на кожу пяток и рекомендуется делать перед ночным сном.

Яично-картофельная маска сделает ваши пятки шелковыми. Взбейте один желток с чайной ложкой свежевыжатого сока из лимона и половинкой чайной ложки крахмала из клубней картофеля. Полученную маску следует наносить на пятки, которые предварительно распарены. Смывать яичную смесь нужно после полного высыхания теплой водой, после чего пятки необходимо смазать увлажняющей эмульсией.

Простейшие рецепты ванночек для ног Столовую ложку цветочков ромашки заварите в одной литре воды. В процеженном ромашковом отваре на протяжении получаса подержите ступни ног.

Для того, чтобы добиться мягкой кожи на пятках, в тазик с горячей водой добавьте 4 столовых ложки белой глины. В перемешанную смесь опустите ноги и через 20 минут смойте их тепленькой водичкой.

Читайте также:  Арочное моделирование ногтей. Виды, технология, противопоказания

Еще одним очень хорошим средством является такая ванночка для ног: опустите ноги на 20 минут в отвар из мяты. Затем вытрите ноги полотенцем и нанесите крем.

Другой проблемой весеннее-летнего сезона является наличие мозолей, поэтому это вопрос как удалить и лечить мозоли на ногах рассматриваем в этом материале.

Похожие записи: Бритье ног, чем и как. Правила, советы, инструменты и средства Уход за ногами в домашних условиях поэтапно. Рецепты ванночек Кислотный педикюр или фруктовая кислота для ног Морской СПА педикюр: полезные свойства и методика проведения

Маска для шероховатых пяток

При помощи этого средства вам удастся быстро смягчить кожу. Для этого отделите желток от белка и влейте в него столовую ложку сока лимона. В эту смесь всыпьте ½ чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите маску на шершавые участки и держите 15-20 минут. По истечении времени смойте остатки средства.

Отлично бороться с шершавой кожей на пятках можно при помощи глицерина. Приобретите вещество в аптеке и отлейте с пузырька немного жидкости. Долейте во флакон уксус и тщательно встряхните. Нанесите жирную смесь на стопы и наденьте на них целлофановые пакеты. Сверху на полиэтилен наденьте шерстяные носки. Желательно такую маску делать на ночь. Днем держать смесь на ногах нужно не меньше 40 минут. Смойте вещество с кожи и поскоблите ее щеткой.

Как сохранить пятки мягкими надолго?

Залог хорошего состояния пяток на постоянной основе – это регулярный, комплексный уход. Не стоит ждать чуда и надеяться на то, что только 1 – 2 лечебные ванночки навсегда сделают кожу ног мягкой. Требуется хотя бы один раз еженедельно проводить подобные процедуры. Лучше всего, если они будут комплексными.

Так, эффективнее всего действовать по следующей схеме. Сначала вы просто моете ноги теплой водой с мылом. Затем делаете ванночку. После нее обрабатываете пятки пемзой или применяете скраб. Это зависит от состояния кожи. Если она очень жесткая – то лучше применить пемзу. Завершающим этапом должно стать нанесение косметического масла либо крема. Втирайте его не только в пятки, но и по всей поверхности ноги вплоть до щиколотки. Делайте это массажными движениями – такой подход поможет улучшить кровообращение.

Можно чередовать ножные ванночки с ночными компрессами или выбрать что-то одно. Но всегда должны использоваться отшелушивающие средства и смягчающие крема.

Кроме всего прочего, стоит заметить, что если у вас не слишком жесткие и сухие пятки, то не следует применять пемзу. Ее лучше заменить мягкими скрабами и пилингом. Так вы сможете поддержать их в хорошем состоянии надолго. Что же касается твердой пемзы и металлической щетки, то они подходят только в особо сложных случаях, когда более щадящие варианты не способны обеспечить должного результата.

Итак, смягчить пятки в домашних условиях совсем несложно. Достаточно выработать у себя простые и полезные привычки. Средств для ухода за кожей множество, причем вы можете приготовить их даже из тех продуктов, что всегда есть на кухне. Просто начните заботиться о себе, и вы поймете, что это приносит не только пользу, но и удовольствие.

Маски для ног

Уход за пятками также подразумевает собой приготовление масок. Приготовить смесь для ног достаточно просто.

Маска №1 (с кабачком). Возьмите 1 кабачок и натрите его на терке. Положите смесь на пятки. Время действия – 30 минут.

Маска №2 (с глиной). Голубую глину разведите небольшим количеством воды и нанесите на пятки. Такой уход является хорошим антисептиком и противостоит потливости. Время действия – 15 минут.

Маски для ног

Маска №3 (с абрикосом). Мякоть абрикосовых плодов разомните, соедините с маслом оливы и нагрейте. После нанесения обмотайте ноги целлофаном и утеплите носками. Время действия – 25 минут.

Маска №4 (со смесью масел). Соедините между собой по паре капель следующих эфирных масел: ромашка, сосна и кипарис. Добавьте 2 ложки масла облепихи. Немного подогрейте на пару. Время действия – 30 минут.

Маска №5 (с желтком). Желток смешайте с половиной ложки картофельного крахмала и ложкой сока лимона. После нанесения увлажните кремом.

Маска №6 (с алоэ). Измельчите листья алоэ и приложите к пяткам. Зафиксируйте пищевой пленкой, оставив смесь на ночь.

Маска №7 (с яблоком). Мякоть плода яблока натрите на терке и приложите к пяткам, фиксируя пищевой пленкой. Оставьте на ночь.

Читайте также:  Деловой маникюр: 50 идей для стильных бизнес леди 2020 года

Маска №8 (с бананом). Мякоть половины банана соедините с подогретым медом (пары ложек хватит). Время действия – 30 минут.

Маски для ног

Маска №9 (с луком). Ошпарьте лук кипятком, очистите, разрежьте его и приложите на ночь к пяткам под целлофан.

Любой из вышеперечисленных методов ухода сделает ваши пятки гладкими и ликвидирует многие недостатки. Не всегда способ срабатывает с первого раза, порой для достижения эффекта рекомендуется провести несколько процедур. Следуйте рецептам, а также простым правилам гигиены и ваши ножки всегда будут в порядке!

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Прополис

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:

  • Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
  • Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
  • С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
  • Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
  • Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно. И уже с первых дней будет заметен результат.

Аспирин

Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.

Столовый уксус

Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.

Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек.

Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

  • Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
  • Мыло и сода.
  • Морская соль.
  • Травяные отвары.
  • Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Если пяткам не хватает витаминов

Гиперкератоз, это реакция кожи не только на травмирующие факторы. Утолщение верхних мертвых слоев эпителия связано с нарушением кровообращения. Например, у заядлых курильщиков развивается кислородное голодание тканей, в том числе и сосудов нижних конечностей. Утолщение кожи на пятках, утолщение ногтей может говорить о начале грозного заболевания, атеросклероза.

Гиповитаминоз, это следующая причина утолщения кожи на ступнях. Изобилие фруктов и овощей не гарантирует достаточное поступление витаминов в организм. Дефицит тех или иных веществ встречается у 95% населения. Особенно в осенне-зимний период потребность в витаминах возрастает в 2-3 раза. Даже при понижении температуры воздуха на 10 градусов требуется увеличить суточную потребность в витаминах до 30%.