10 лучших аптечных средств для укрепления ногтей – цены, отзывы

Любая девушка подтвердит вам, что маникюр — это одна из главных составляющих образа женщины. Но не может быть хорошего маникюра без здоровых и крепких ногтей. Чтобы поддерживать красоту своих рук, не обязательно покупать дорогостоящую профессиональную косметику. Достаточно умело пользоваться обыкновенными аптечными средствами.

Из чего делают курагу

Курага, или Урюк — это сушеные плоды Абрикоса обыкновенного (лат. Prunus armeniaca), который представляет собой плодовое дерево вида Абрикос (Armeniaca), рода Слива, семейства Розовые. Это листопадное дерево имеет среднюю высоту, достигающую 8 м. Кора серо-бурой окраски. Молодые побеги абрикосового дерева отличаются блеском и красновато-коричневым цветом. Листья абрикосового дерева округлые, черешковые, яйцевидные, а на их кончиках имеются мелкие зубцы. Древесные черешки отличаются незначительной толщиной и желобчатой формой. Цветки располагаются одиночно на коротких цветоножках и имеют диаметр от 25 до 30 мм. Цветочные лепестки белого или бело-розового цвета, округлой формы, с 20–45 тычинками.

Плоды абрикосового дерева представляют собой однокостянки красно-желтого цвета, обратнояйцевидной формы, с продольной бороздкой. Косточка абрикоса отличается гладкой поверхностью и сравнительно большой толщиной. Кожица абрикосового плода имеет бархатистую поверхность и оранжевый или красноватый оттенок.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей?

Витамины – обязательная составляющая нормальной работы организма, но некоторые из них имеют особое значение для поддержания красоты и крепости волос и ногтей:

  • Витамин А (бета-каротин). Он известен как антиоксидантное соединение, которое помогает сохранить кожу головы здоровой, а также обеспечивает надлежащее производство кожного сала. Бета-каротин – участник производства эпителиальной ткани в организме, в том числе мягкого участка ногтей, который затем трансформируется в плотную пластину.
  • Витамин В1 (тиамин). Участник процесса образования кератина, регулирует липидный и белковый обмен.
  • Витамин В2 (рибофлавин). Этот витамин необходим прежде всего для кожи, но без него и волосы становятся жирными, засыхая на кончиках. Ускоряет обменные процессы, участвует в клеточном дыхании тканей волос и ногтей.
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота). Участвует в сохранении водного баланса, что необходимо для скрепления кератиновых волокон между собой.
  • Витамин B6 (пиридоксин). Нормализует обменные процессы на клеточном уровне, при его недостатке страдает работа всех органов и систем, но ногтями и волосами организм жертвует в первую очередь.
  • Витамин В8 (инозитол). Принимает непосредственное участие в усвоении и построении белковых тканей организма, в том числе кератинов.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота). Отвечает за формирование новых и сохранение существующих клеток организма, участвует в кроветворении.
  • Витамин В10 (парааминобензойная кислота). Активизирует синтез меланина, от которого зависит нормальная окраска волос.
  • Витамин B12 (цианокобаламин). Это соединение оказывает в том числе анаболическое действие, то есть помогает накапливать белки, а также предотвращает разрушение эритроцитов, что оказывает влияние на густоту волос и крепость ногтей.
  • Витамин PP (ниацин, никотиновая кислота). Необходим для правильной циркуляции крови, окислительно-восстановительных процессов и превращения пищи в энергию.
  • Витамин H (биотин). Необходим для роста клеток, метаболизма аминокислот и белков, в частности, кератина, и производства жирных кислот.
  • Витамин С. Работает как антиоксидант, предотвращая окислительное повреждение клеток волос и ногтей.
  • Витамин Е (токоферол). Еще одно антиоксидантное соединение. Стимулирует доставку кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам и ногтям, укрепляет иммунную систему.
  • Витамин D. Регулирует кальциевый обмен, а также препятствует возникновению кожных болезней.
Читайте также:  Диета Татьяны Малаховой «Дружба»: правила, меню и рецепты

Как ухаживать за ногтями?

Ноготь — это неживая ткань, как копыта и рога животных. Начало он берет в зоне роста — это видимая «лунка» у края кутикулы. Если ее повредить, то можно изуродовать ноготь.

Поэтому профессионалы очень бережно относятся к обрезанию кутикулы и рекомендуют необрезной маникюр. Чтобы усилить действие всех средств, нужно воздействовать именно на эту зону. Витамины и масла наносить на лунку и кожу вокруг нее.

Не всегда нужно быть завсегдатаем элитных салонов красоты, чтобы иметь красивые руки. Достаточно знать о простых аптечных средствах для красоты ногтей, и умело ими пользоваться.

А какие аптечные средства или народные рецепты для укрепления ногтей применяете Вы? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!

Присоединяйтесь к нам на канале !

Лучшие витамины для роста ногтей

Вы зависимы от маникюра? Боитесь, что без помощи специалистов в местном салоне красоты невозможно достичь красивой формы ногтей? На самом деле, нет причин, почему ваши ногти должны выглядеть плохо, если вы правильно ухаживаете за ними без помощи маникюрши.

Если вы обнаружили, что ваши ногти стали тусклыми, ломкими и плохо растут — это признак того, что вы можете страдать от дефицита витаминов.

Оптимальные витамины для роста ногтей:

  • Витамин А: помогает вырастить здоровые ногти. Содержится в сушеных абрикосах и молочных продуктах.
  • Витамин B: из-за его нехватки ногтевые пластины истончаются, происходит нарушение роста ногтей.
  • Витамин С: недостаток вызывает старение ногтей. Цитрусовые являются идеальным источником витамина С.
  • Витамин Е: помимо антиоксидантного воздействия способствует нормальной циркуляции крови. Поэтому является одним из лучших витаминов для роста ногтей. Антиоксиданты «выслеживают» и уничтожают свободные радикалы — вредные химические вещества, которые могут привести к повреждению клеток тела. К овощам, богатым бета-каротином, в частности, относятся брокколи и морковь.
  • Селен участвует в регулировании обмена веществ. При нехватке этого элемента развивается дистрофия ногтей. Пищевые продукты, содержащие селен, включают: бразильские орехи, хлеб цельнозерновой и яйца.
  • Кальций: молочные продукты обеспечивают организм кальцием и помогают быстрому росту ногтей.

Желательно добавить следующие фрукты и овощи в свой ежедневный рацион, чтобы поддерживать ногти в хорошей «форме»:

  • яблоки;
  • виноград;
  • чеснок;
  • сельдерей;
  • лук;
  • белые грибы;
  • огурцы;
  • топинамбур.

Если вы чувствуете, что нужно дополнить свой рацион большим количеством витаминов, ищите хорошие поливитаминные добавки. Есть также витамины, специально предназначенные для питания ногтей.

Помните, что самих по себе витаминных добавок мало. Свежие продукты являются лучшим способом предотвратить болезни ногтей на руках и поддерживать их в отличном состоянии.

Правила приема витаминов

Прежде, чем начинать лечение, важно ознакомиться с основными правилами приема витаминов. Специалисты разработали некоторые рекомендации, пренебрегать которыми не стоит.

Обязательно нужно пройти целый витаминный курс. Прием витаминов несколько раз не даст никакого эффекта. Чтобы организм получил необходимое количество полезных элементов, стоит отнестись к процессу лечения ответственно.

Важно следить за тем, чтобы витамины поступали в организм в определенное время. Нельзя допускать пропусков и переносить время приема.

Читайте также:  В каких продуктах содержится больше всего магния?

Соблюдение дозировки также имеет огромное значение. Недостаток витаминов не окажет никакого лечебного действия. Однако, переизбыток также недопустим. Во всем должна быть мера.

Профилактика поможет решить некоторые проблемы. Даже если все в порядке с ногтями, комплекс витаминов не помешает. Особенно это актуально в весенний период.

Правила приема витаминов

Консультация с врачом поможет подобрать лучший комплекс витаминов, учитывая индивидуальные особенности организма.

Соблюдая простые правила удастся добиться хорошего результата и сделать ноготки более здоровыми и привлекательными.

Отзывы о недорогих и эффективных витаминах для ногтей в основном положительные. Многие девушки следят за своей внешностью, особое внимание уделяя состоянию ногтей. Если есть желание побаловать ноготки витаминами, можно обратить внимание на комплексы. Препараты помогут сохранить здоровье ноготков, привлекая к себе восторженные взгляды окружающих.

Самое важное, нужно соблюдать рекомендации специалистов, и подбирать витамины исходя из личных предпочтений. Стоит наблюдать за реакцией организма, он лучше всего подскажет какой комплекс является самым эффективным.

Однако, не нужно забывать и о помощи специалистов. Врач поможет подобрать лучший витаминный комплекс, который позаботится о здоровье организма в целом.

Аптечные поливитаминные комплексы

Витаминные комплексы способны быстро восполнить запас необходимых веществ. Особенно актуальным будет прием таких комплексов в зимнее время для профилактики выпадения шевелюры и ломкости ногтевых пластин. В аптеках обычно большой ассортимент препаратов. Какие же выбрать витамины для волос и ногтей?

  1. «Драже Мерц». В состав входят необходимые аминокислоты, сера, цинк, витамины В, А, Е, С. Препарат улучшает обменные процессы в организме, способствует укреплению ноготков и шевелюры.
  2. Эвалар «Эксперт волос». В состав этих популярных капсул входят цинк, таурин, цистин, пивные дрожжи, экстракт полевого хвоща, необходимые витамины. Препарат улучшает внешний вид локонов, они становятся блестящими, шелковистыми.
  3. «Ледис формула» представляет собой комплекс витаминов, минералов, экстрактов растений. Укрепляет шевелюру и ногти, устраняет шелушение, сухость кожных покровов.
  4. «Витрум бьюти» — комплекс, который способствует быстрому обновлению клеток. Прием этого препарата предотвращает выпадение волос, способствует росту локонов и ноготков. Приводит в норму обменные процессы в организме.
  5. «Перфектил Плюс» содержит коэнзим Q10, полиненасыщенные жирные кислоты. Эти витамины и для волос, и для ногтей. Препарат способствует восстановлению поврежденных локонов и ноготков, возвращая им былой привлекательный вид.

Витамины для укрепления ногтей – недорогие и эффективные

Девушки очень часто задаются вопросом – какие витамины принимать для укрепления ногтей? Эта тема была актуальна во все времена Ломкие, тонкие и слоящиеся ноготки являются предметом для беспокойства и неуверенности в себе. Но все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Поняв причину проблемы и подобрав правильные витамины, можно добиться ухоженного и здорового маникюра за очень короткий срок.

: эффектный маникюр с полосками-лентами

Какие витамины нужны для здоровых ногтей

Для того чтобы ногти стали крепкими и перестали слоиться и ломаться, организм должен получать достаточное количество определенных витаминов. Рассмотрим самые основные из них:

  1. Токоферол (витамин Е) – этот элемент часто называют «витамином красоты». При недостатке токоферола заметно замедляется рост ногтей и изменяется их структура. Некогда здоровая ногтевая пластина становится пористой и ломкой. Поэтому взрослые должны каждодневно потреблять не менее 10 мг витамина Е, который в больших количествах содержится в маслах и зеленых овощах. Добиться наилучшего результата можно в случае комбинации токоферола с витамином А.
  2. Ретинол (витамин А) – укрепляет ноготки и устраняет такое явление как расслоение. Всего 1 мг в сутки достаточно для поддержания здоровья кожи и ногтей. Это вещество есть в красной рыбе, оранжевых фруктах и овощах.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) – препятствует появлению белых пятен на ногтях. В сочетании с ретинолом и токоферолом способствует лучшему усваиванию этих двух веществ. Обеспечить себя достаточным запасом этого витамина можно, если регулярно употреблять квашеную капусту, цитрусовые и отвар шиповника.
  4. Витамин D – помогает человеческому организму лучше усваивать такой важный элемент как кальций и укрепляет структуру ногтей. Источником этого полезного вещества являются УФ-лучи, дрожжи и ламинария.
  5. Коэнзим R (витамин H) – под воздействием этого элемента ноготки перестают крошиться при малейших механических повреждениях и становятся защищенными от воздействия агрессивной внешней среды. В большом количестве вещество содержится в мясе, субпродуктах, бобовых и орехах.
Читайте также:  Гербалайф для похудения: таблетки, коктейли, чай, рецепты

Таким образом, соблюдая правильное и разнообразное питание, можно всегда наслаждаться здоровьем и красотой ногтей. Однако в современном мире довольно трудно каждый день потреблять свежие овощи и фрукты, баловать себя морскими деликатесами и регулярно прогуливаться на солнце. Именно поэтому специалистами были изобретены витаминные комплексы, помогающие поддерживать молодость ногтей и кожи.

Недорогие и эффективные витамины для укрепления ногтей

Сегодня в каждой аптеке можно приобрести витаминные комплексы для ногтей. Их выбор настолько огромен, что простой обыватель зачастую теряется около прилавка. А хитрые фармацевты, как правило, пытаются продать самый дорогой вариант. Рассмотрим перечень самых недорогих и эффективных витаминов, которые доступны всем:

  • Аевит – витаминный комплект на основе ретинола и токоферола (витаминов А и Е). Средняя цена в аптеках – 30 рублей за 10 прозрачных капсул. При дефиците этих веществ рекомендуется принимать по одной капсуле в течение 1-1,5 месяцев. Также содержимое капсул можно втирать в ногтевую пластину в качестве питательного средства.
  • Пивные дрожжи – еще один недорогой препарат, богатый витаминами группы В. Стоимость упаковки, содержащей 100 таблеток, составляет около 200 рублей. Такого объема хватит на 2 месяца приема. Одним из недостатков отмечается возможное прибавление в весе.
  • Дуовит – содержит сбалансированный состав витаминов, необходимых именно для здоровья женщины, поддержания красоты кожи и ногтей. Такой витаминный курс будет полезен в период авитаминоза. Стоимость – 120 рублей за 30 таблеток.
  • Алфавит – недорогой, но очень эффективный комплекс для укрепления ногтей изнутри. Цена – около 150 рублей за 60 таблеток. За счет продуманного состава, разбитого на три суточных приема, организм обеспечивается необходимыми питательными элементами.

Читайте: как сделать французский маникюр при помощи гель-лака

Перед тем как покупать тот или иной препарат в аптеке, следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. Возможно, потребуется сдать некоторые анализы, чтобы узнать, каких витаминов не хватает именно вам.

Выводы

Коллаген отвечает за молодость и красоту кожи, а также здоровье опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и эндокринной системы. Он синтезируется в достаточном количестве до 21-25 лет, а после постепенно сокращается в количестве по мере старения организма. Восполнение возможно с помощью продуктов питания, инъекций, добавок и косметических процедур. В результате улучшается состояние кожи, суставов и костей, нормализуется гормональный фон, стабилизируется пищеварение, улучшается сон и повышается выносливость и сила.